Համեմատել Milky way և Սպիտակ շոկոլադ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +104.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +145% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1737.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +73% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +130.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +162.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -46.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +125% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +244.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +37% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +173.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +383.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +292.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +211.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +152.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +75% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 12.016g | 19.412g | 34% |
| Ճարպեր | 17.23g | 32.09g | 23% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.23g | 9.097g | 17% |
| Ֆոսֆոր | 67mg | 176mg | 16% |
| Վիտամին B12 | 0.18µg | 0.56µg | 16% |
| Վիտամին B2 | 0.103mg | 0.282mg | 14% |
| Պղինձ | 0.147mg | 0.06mg | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.155mg | 0.608mg | 9% |
| Կալցիում | 115mg | 199mg | 8% |
| Մանգան | 0.147mg | 0.008mg | 6% |
| Կալիում | 124mg | 286mg | 5% |
| Սելեն | 2µg | 4.5µg | 5% |
| Վիտամին K | 3.6µg | 9.1µg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.26g | 1.013g | 5% |
| Կալորիականություն | 456kcal | 539kcal | 4% |
| Սպիտակուցներ | 4.01g | 5.87g | 4% |
| Ածխաջրեր | 71.17g | 59.24g | 4% |
| Խոլեստերին | 9mg | 21mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.154mg | 0.745mg | 4% |
| Երկաթ | 0.49mg | 0.24mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 0.2g | 3% |
| Նատրիում | 167mg | 90mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.014mg | 0.056mg | 3% |
| Վիտամին D | 16 IU | 0 IU | 2% |
| Վիտամին D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Մագնեզիում | 20mg | 12mg | 2% |
| Վիտամին A | 31µg | 9µg | 2% |
| Choline, total | 16.5mg | 29.5mg | 2% |
| Կոֆեին | 6mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.046mg | 0.063mg | 1% |
| Folate, total | 4µg | 7µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.88g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1137kcal | 918kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.21 | 0.52 | N/A |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0.5mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 70.17g | 59.04g | N/A |
| Շաքար | 59.69g | 59g | N/A |
| Ցինկ | 0.69mg | 0.74mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.89mg | 0.96mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.206g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.01 գ
Ճարպեր:
17.23 գ
Ածխաջրեր:
71.17 գ
Ջուր:
6.3 գ
Այլ:
1.29 գ
Սպիտակուցներ:
5.87 գ
Ճարպեր:
32.09 գ
Ածխաջրեր:
59.24 գ
Ջուր:
1.3 գ
Այլ:
1.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +20.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +384.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +46.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +86.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
12.016 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.23 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.26 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
19.412 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.097 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.013 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -38.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +307.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +289.6% |
