Համեմատել Molasses և Թխկու շաքար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1173.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +127.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +434.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +193.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +391.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +933.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +2125% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1989.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -70.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +189% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +355.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2225% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1575% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +22233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +550% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 1.53mg | 4.422mg | 126% |
| Մագնեզիում | 242mg | 19mg | 53% |
| Ցինկ | 0.29mg | 6.06mg | 52% |
| Վիտամին B6 | 0.67mg | 0.003mg | 51% |
| Պղինձ | 0.487mg | 0.099mg | 43% |
| Երկաթ | 4.72mg | 1.61mg | 39% |
| Կալիում | 1464mg | 274mg | 35% |
| Սելեն | 17.8µg | 0.8µg | 31% |
| Ֆրուկտոզա | 12.79g | 16% | |
| Վիտամին B5 | 0.804mg | 0.048mg | 15% |
| Կալցիում | 205mg | 90mg | 12% |
| Վիտամին B3 | 0.93mg | 0.04mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 74.73g | 90.9g | 5% |
| Ֆոսֆոր | 31mg | 3mg | 4% |
| Կալորիականություն | 290kcal | 354kcal | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.041mg | 0.009mg | 3% |
| Choline, total | 13.3mg | 2.1mg | 2% |
| Նատրիում | 37mg | 11mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.002mg | 0.013mg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 0.1g | 0% |
| Weight per 100 calories | 34g | 28g | N/A |
| Ճարպեր | 0.1g | 0.2g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 74.73g | 90.9g | N/A |
| Շաքար | 74.72g | 84.87g | N/A |
| Հագեցած ճարպ | 0.018g | 0.036g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.032g | 0.064g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.05g | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
74.73 գ
Ջուր:
21.87 գ
Այլ:
3.3 գ
Սպիտակուցներ:
0.1 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
90.9 գ
Ջուր:
8 գ
Այլ:
0.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +173.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +21.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.018 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.032 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.05 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.036 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.064 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.1 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +100% |
