Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Nectarine և Ձմերուկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Nectarine
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +16.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +136.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +79.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -100%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +70%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +104.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +42.1%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +51.2%
Ձմերուկ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +16.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +11.1%

Nectarine:
Ձմերուկ:

Վիտամինների Համեմատություն

Nectarine
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1440%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +28.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +532%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +2100%
Ձմերուկ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +71.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +19.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +80%
հավասար Վիտամին B1 - 0.033

Nectarine:
Ձմերուկ: