Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Nori և Jícama սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Nori
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +483.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +200%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +222.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +137.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +556.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +450%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1546.7%
Jícama
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +500%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -91.7%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +30.8%

Nori:
Jícama:

Վիտամինների Համեմատություն

Nori
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +24671.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +117.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +93.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +390%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1437.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +635%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +285.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +278.6%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1116.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1233.3%

Nori:
Jícama: