Համեմատել Pickle relish և Sweet potato chips սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +242.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1080% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1085.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +69.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +402.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +152.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +262.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -96.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +8893.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +14700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +120% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +302.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +317.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +22057.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +3466.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +3600% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին A | 8µg | 1184µg | 131% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.11g | 12.224g | 81% |
| Վիտամին E | 9.82mg | 65% | |
| Մանգան | 0.015mg | 1.349mg | 58% |
| Ճարպեր | 0.46g | 32.35g | 49% |
| Նատրիում | 1091mg | 35mg | 46% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 0.535mg | 40% |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.412mg | 37% |
| Վիտամին B5 | 0.007mg | 1.551mg | 31% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 8.8g | 29% |
| Կալիում | 78mg | 925mg | 25% |
| Կալորիականություն | 91kcal | 532kcal | 22% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.227g | 9.155g | 22% |
| Վիտամին K | 24.5µg | 20% | |
| Ֆոսֆոր | 40mg | 145mg | 15% |
| Հագեցած ճարպ | 0.044g | 2.941g | 13% |
| Ածխաջրեր | 23.35g | 56.82g | 11% |
| Մագնեզիում | 19mg | 65mg | 11% |
| Երկաթ | 1.25mg | 2.12mg | 11% |
| Վիտամին B3 | 0.5mg | 2.088mg | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.04mg | 0.161mg | 9% |
| Folate, total | 1µg | 37µg | 9% |
| Choline, total | 36.6mg | 7% | |
| Կալցիում | 5mg | 59mg | 5% |
| Սելեն | 0µg | 2.1µg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.04mg | 0.088mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 1.5g | 2.94g | 3% |
| Ցինկ | 0.21mg | 0.53mg | 3% |
| Վիտամին C | 1mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.6g | 0.55g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 607kcal | 1810kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 110g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 7.7 | 7.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 21.85g | 48.02g | N/A |
| Շաքար | 8.82g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.019mg | 0.098mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.047mg | 0.26mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.05mg | 0.17mg | 0% |
| Լեյցին | 0.075mg | 0.287mg | 0% |
| Լիզին | 0.069mg | 0.205mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.018mg | 0.09mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.046mg | 0.278mg | 0% |
| Վալին | 0.056mg | 0.267mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.03mg | 0.096mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.5 գ
Ճարպեր:
0.46 գ
Ածխաջրեր:
23.35 գ
Ջուր:
71.65 գ
Այլ:
3.04 գ
Սպիտակուցներ:
2.94 գ
Ճարպեր:
32.35 գ
Ածխաջրեր:
56.82 գ
Ջուր:
4.51 գ
Այլ:
3.38 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1488.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +96% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +6932.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +143.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.044 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.227 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.11 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.941 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.155 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
12.224 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +3933% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +11012.7% |
