Համեմատել Pop tarts և Տարտ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +43.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +105.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +353.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +175% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +83.3% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +66.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +25% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.81g | 0.878g | 26% |
| Սելեն | 12.9µg | 23% | |
| Վիտամին B2 | 0.33mg | 0.549mg | 17% |
| Ճարպեր | 13.3g | 5.99g | 11% |
| Պղինձ | 0.15mg | 0.073mg | 9% |
| Ցինկ | 1.27mg | 0.28mg | 9% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.5g | 3.338g | 8% |
| Մագնեզիում | 16mg | 44mg | 7% |
| Folate, total | 80µg | 100µg | 5% |
| Վիտամին E | 0.53mg | 4% | |
| Վիտամին C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 68.41g | 76.8g | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 2.02g | 1.393g | 3% |
| Choline, total | 8.4mg | 2% | |
| Կալորիականություն | 412kcal | 372kcal | 2% |
| Նատրիում | 398mg | 361mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 1.5g | 2% |
| Կալցիում | 24mg | 44mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 4.6g | 3.99g | 1% |
| Երկաթ | 3.5mg | 3.42mg | 1% |
| Կալիում | 95mg | 66mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 88mg | 93mg | 1% |
| Զուտ ածխաջրեր | 67.31g | 75.3g | N/A |
| Շաքար | 30.9g | 4.87g | N/A |
| Վիտամին A | 289µg | 285µg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.29mg | 0.285mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 3.8mg | 3.8mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.38mg | 0.38mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.4µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +15.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +122% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +12.3% |
հավասար
Ջուր
~12.04g
հավասար
Այլ
~1.18գ
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +94.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +447.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -31% |
