Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Pork skins
  5. Compare
  6. Pork skins vs. Kellogg's Froot Loops

Համեմատել Pork skins և Kellogg's Froot Loops սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Pork skins vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Pork skins
Pork skins
5
:
5
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +200%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +14.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +594.9%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1661.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +181.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -74.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +828.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +711.6%
հավասար Կալիում - 117
հավասար Պղինձ - 0.089
Pork skins
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 9% 33% 8% 37% 12% 238% 16% 32% 10% 224%
Kellogg's Froot Loops
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 582% 23% 32% 11% 62% 142% 30% 74% 33%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +200%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +14.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +594.9%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1661.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +181.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -74.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +828.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +711.6%
հավասար Կալիում - 117
հավասար Պղինձ - 0.089

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Pork skins
Pork skins
2
:
10
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +253.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +23.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +4210%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +10300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1203%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +419.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1010.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +7378.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +712.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Pork skins
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 3% 11% 0% 2% 25% 66% 30% 26% 6% 0% 80% 0%
Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 104% 3% 105% 174% 323% 340% 323% 21% 397% 259% 650% 1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +253.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +23.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +4210%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +10300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1203%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +419.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1010.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +7378.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +712.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pork skins
Pork skins
3
:
2
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +1056.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +820.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +600%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +38.9%
Pork skins
61% 31% 2% 6%
Սպիտակուցներ: 61.3 գ
Ճարպեր: 31.3 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 1.8 գ
Այլ: 5.6 գ
Kellogg's Froot Loops
5% 3% 88% 3%
Սպիտակուցներ: 5.3 գ
Ճարպեր: 3.4 գ
Ածխաջրեր: 88 գ
Ջուր: 2.5 գ
Այլ: 0.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +1056.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +820.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +600%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +38.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pork skins
Pork skins
2
:
1
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +2363.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +304.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -84.2%
Pork skins
38% 50% 12%
Հագեցած ճարպ: 11.37 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 14.78 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 3.64 գ
Kellogg's Froot Loops
55% 18% 27%
Հագեցած ճարպ: 1.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.9 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +2363.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +304.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -84.2%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Pork skins Kellogg's Froot Loops
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in vitamins ok
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Pork skins Kellogg's Froot Loops Opinion
Զուտ ածխաջրեր 0g 78.7g Kellogg's Froot Loops
Սպիտակուցներ 61.3g 5.3g Pork skins
Ճարպեր 31.3g 3.4g Pork skins
Ածխաջրեր 0g 88g Kellogg's Froot Loops
Կալորիականություն 544kcal 375kcal Pork skins
Շաքար 0g 41.7g Pork skins
Բջջանյութ(Fiber) 0g 9.3g Kellogg's Froot Loops
Կալցիում 30mg 10mg Pork skins
Երկաթ 0.88mg 15.5mg Kellogg's Froot Loops
Մագնեզիում 11mg 31mg Kellogg's Froot Loops
Ֆոսֆոր 85mg 74mg Pork skins
Կալիում 127mg 117mg Pork skins
Նատրիում 1818mg 469mg Kellogg's Froot Loops
Ցինկ 0.56mg 5.2mg Kellogg's Froot Loops
Պղինձ 0.094mg 0.089mg Pork skins
Մանգան 0.069mg 0.56mg Kellogg's Froot Loops
Սելեն 41µg 5.9µg Pork skins
Վիտամին A 40IU 1724IU Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A, RAE 12µg 501µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին E 0.53mg 0.15mg Pork skins
Վիտամին D 0IU 138IU Kellogg's Froot Loops
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 3.5µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին C 0.5mg 52mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B1 0.099mg 1.29mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B2 0.283mg 1.47mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B3 1.549mg 17.2mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B5 0.43mg 0.347mg Pork skins
Վիտամին B6 0.023mg 1.72mg Kellogg's Froot Loops
Folate, total 0µg 345µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B12 0.64µg 5.2µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին K 0µg 0.3µg Kellogg's Froot Loops
Տրիպտոֆան 0.118mg 0.089mg Pork skins
Տրեոնին 1.823mg 0.167mg Pork skins
Իզոլեյցին 1.382mg 0.156mg Pork skins
Լեյցին 3.322mg 0.435mg Pork skins
Լիզին 2.783mg 0.1mg Pork skins
Մեթիոնին 0.48mg 0.078mg Pork skins
Ֆենիլալանին 1.94mg 0.245mg Pork skins
Վալին 2.421mg 0.201mg Pork skins
Հիստիդին 0.725mg 0.1mg Pork skins
Խոլեստերին 95mg 0mg Kellogg's Froot Loops
Հագեցած ճարպ 11.37g 1.8g Kellogg's Froot Loops
Մոնոչհագեցած ճարպ 14.78g 0.6g Pork skins
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.64g 0.9g Pork skins

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Pork skins Kellogg's Froot Loops
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Pork skins
Pork skins vs Խոզ
Խոզ
Pork skins
Pork skins vs Խոզի փոր
Խոզի փոր
Pork skins
Pork skins vs Խոզի բեկոն
Խոզի բեկոն
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Golden Grahams Cereal
Golden Grahams Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
20%
Pork skins
225%
Kellogg's Froot Loops
Mineral Summary Score
61%
Pork skins
99%
Kellogg's Froot Loops

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Pork skins
Pork skins is lower in Շաքար (difference - 41.7g)
Which food is lower in glycemic index?
Pork skins
Pork skins is lower in glycemic index (difference - 69)
Which food is lower in Նատրիում?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is lower in Նատրիում (difference - 1349mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is lower in Խոլեստերին (difference - 95mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 9.57g)
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Pork skins - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: