Համեմատել Post Golden Crisp Cereal և Պիկո դե-գալո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -79.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5.6µg | 233% | |
| Վիտամին B6 | 1.9mg | 146% | |
| Վիտամին B2 | 1.6mg | 123% | |
| Վիտամին B1 | 1.4mg | 117% | |
| Վիտամին B3 | 18.5mg | 116% | |
| Folate, total | 370µg | 93% | |
| Վիտամին A | 832µg | 92% | |
| Սելեն | 48.6µg | 88% | |
| Երկաթ | 6.7mg | 0mg | 84% |
| Ցինկ | 5.6mg | 51% | |
| Վիտամին D | 296 IU | 37% | |
| Վիտամին D | 7.4µg | 37% | |
| Ֆոսֆոր | 227mg | 32% | |
| Ածխաջրեր | 90.1g | 9.38g | 27% |
| Պղինձ | 0.2mg | 22% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 20% | |
| Կալորիականություն | 380kcal | 31kcal | 17% |
| Նատրիում | 95mg | 469mg | 16% |
| Մագնեզիում | 59mg | 14% | |
| Սպիտակուցներ | 5.5g | 0g | 11% |
| Կալիում | 176mg | 5% | |
| Վիտամին C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.6g | 4% | |
| Ճարպեր | 1.7g | 0g | 3% |
| Choline, total | 13.8mg | 3% | |
| Կալցիում | 15mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.33mg | 2% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.6g | 2% | |
| Վիտամին K | 0.9µg | 1% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.2g | 0g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.4g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 691kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 26g | 323g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 85.1g | 9.38g | N/A |
| Շաքար | 53.6g | 6.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.5 գ
Ճարպեր:
1.7 գ
Ածխաջրեր:
90.1 գ
Ջուր:
1.4 գ
Այլ:
1.3 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
9.38 գ
Ջուր:
88 գ
Այլ:
2.62 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +860.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +6185.7% |
