Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Post Golden Crisp Cereal
  5. Compare
  6. Post Golden Crisp Cereal vs. General Mills Trix Cereal

Համեմատել Post Golden Crisp Cereal և General Mills Trix Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Post Golden Crisp Cereal vs General Mills Trix Cereal infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
6
:
3
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +136%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +20.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -81%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +70.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +647.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1986.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +152.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +151.8%
հավասար Կալիում - 162
Post Golden Crisp Cereal
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 5% 252% 43% 98% 16% 13% 153% 67% 0% 266%
General Mills Trix Cereal
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 94% 634% 18% 81% 15% 66% 385% 39% 0% 36%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +136%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +20.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -81%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +70.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +647.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1986.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +152.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +151.8%
հավասար Կալիում - 162

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
3
:
8
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +18.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +138.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +19.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +51.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +14.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +18.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +14.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +44.4%
հավասար Վիտամին B3 - 18.79
հավասար Folate, total - 375
Post Golden Crisp Cereal
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 167% 7% 222% 0% 350% 370% 347% 0% 439% 278% 700% 3%
General Mills Trix Cereal
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 141% 10% 93% 63% 400% 437% 353% 0% 504% 282% 587% 4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +18.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +138.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +19.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +51.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +14.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +18.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +14.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +44.4%
հավասար Վիտամին B3 - 18.79
հավասար Folate, total - 375

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
2
:
3
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +12.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +122.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +35%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +148.5%
հավասար Ածխաջրեր - 86.19
Post Golden Crisp Cereal
6% 2% 90%
Սպիտակուցներ: 5.5 գ
Ճարպեր: 1.7 գ
Ածխաջրեր: 90.1 գ
Ջուր: 1.4 գ
Այլ: 1.3 գ
General Mills Trix Cereal
5% 4% 86% 2% 3%
Սպիտակուցներ: 4.9 գ
Ճարպեր: 3.79 գ
Ածխաջրեր: 86.19 գ
Ջուր: 1.89 գ
Այլ: 3.23 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +12.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +122.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +35%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +148.5%
հավասար Ածխաջրեր - 86.19

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
1
:
2
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -60%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +198.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +131.7%
Post Golden Crisp Cereal
14% 43% 43%
Հագեցած ճարպ: 0.2 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.6 գ
General Mills Trix Cereal
14% 49% 38%
Հագեցած ճարպ: 0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.39 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -60%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +198.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +131.7%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Post Golden Crisp Cereal General Mills Trix Cereal
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Շաքար ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Post Golden Crisp Cereal General Mills Trix Cereal Opinion
Զուտ ածխաջրեր 85.1g 82.29g Post Golden Crisp Cereal
Սպիտակուցներ 5.5g 4.9g Post Golden Crisp Cereal
Ճարպեր 1.7g 3.79g General Mills Trix Cereal
Ածխաջրեր 90.1g 86.19g Post Golden Crisp Cereal
Կալորիականություն 380kcal 384kcal General Mills Trix Cereal
Շաքար 53.6g 32g General Mills Trix Cereal
Բջջանյութ(Fiber) 5g 3.9g Post Golden Crisp Cereal
Կալցիում 15mg 313mg General Mills Trix Cereal
Երկաթ 6.7mg 16.89mg General Mills Trix Cereal
Մագնեզիում 59mg 25mg Post Golden Crisp Cereal
Ֆոսֆոր 227mg 188mg Post Golden Crisp Cereal
Կալիում 176mg 162mg Post Golden Crisp Cereal
Նատրիում 95mg 500mg Post Golden Crisp Cereal
Ցինկ 5.6mg 14.1mg General Mills Trix Cereal
Պղինձ 0.2mg 0.117mg Post Golden Crisp Cereal
Սելեն 48.6µg 6.5µg Post Golden Crisp Cereal
Վիտամին A 2778IU 2344IU Post Golden Crisp Cereal
Վիտամին A, RAE 832µg 669µg Post Golden Crisp Cereal
Վիտամին E 0.33mg 0.5mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին D 296IU 125IU Post Golden Crisp Cereal
Վիտամին D (D2 + D3) 7.4µg 3.1µg Post Golden Crisp Cereal
Վիտամին C 0mg 18.8mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B1 1.4mg 1.6mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B2 1.6mg 1.89mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B3 18.5mg 18.79mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B6 1.9mg 2.18mg General Mills Trix Cereal
Folate, total 370µg 375µg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B12 5.6µg 4.69µg Post Golden Crisp Cereal
Վիտամին K 0.9µg 1.3µg General Mills Trix Cereal
Հագեցած ճարպ 0.2g 0.5g Post Golden Crisp Cereal
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.6g 1.79g General Mills Trix Cereal
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.6g 1.39g General Mills Trix Cereal

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Post Golden Crisp Cereal General Mills Trix Cereal
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal vs General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal vs General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal vs General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal vs General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal vs General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal vs General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
240%
Post Golden Crisp Cereal
239%
General Mills Trix Cereal
Mineral Summary Score
91%
Post Golden Crisp Cereal
136%
General Mills Trix Cereal

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal is lower in Նատրիում (difference - 405mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.3g)
Which food is lower in Շաքար?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal is lower in Շաքար (difference - 21.6g)
Which food is richer in vitamins?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Post Golden Crisp Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171652/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: