Համեմատել Post Golden Crisp Cereal և General Mills Trix Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +136% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +70.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +20.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -81% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +647.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1986.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +152.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +151.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +138.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +24.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +19.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +51.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +18.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +14.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +44.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 6.7mg | 16.89mg | 127% |
| Ցինկ | 5.6mg | 14.1mg | 77% |
| Սելեն | 48.6µg | 6.5µg | 77% |
| Վիտամին B12 | 5.6µg | 4.69µg | 38% |
| Կալցիում | 15mg | 313mg | 30% |
| Վիտամին D | 7.4µg | 3.1µg | 22% |
| Վիտամին B2 | 1.6mg | 1.89mg | 22% |
| Վիտամին B6 | 1.9mg | 2.18mg | 22% |
| Վիտամին C | 0mg | 18.8mg | 21% |
| Վիտամին D | 296 IU | 125 IU | 21% |
| Նատրիում | 95mg | 500mg | 18% |
| Վիտամին A | 832µg | 669µg | 18% |
| Վիտամին B1 | 1.4mg | 1.6mg | 17% |
| Պղինձ | 0.2mg | 0.117mg | 9% |
| Մագնեզիում | 59mg | 25mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 227mg | 188mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.6g | 1.39g | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 3.9g | 4% |
| Ճարպեր | 1.7g | 3.79g | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.6g | 1.79g | 3% |
| Վիտամին B3 | 18.5mg | 18.79mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 5.5g | 4.9g | 1% |
| Ածխաջրեր | 90.1g | 86.19g | 1% |
| Վիտամին E | 0.33mg | 0.5mg | 1% |
| Folate, total | 370µg | 375µg | 1% |
| Choline, total | 13.8mg | 10.7mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.2g | 0.5g | 1% |
| Կալորիականություն | 380kcal | 384kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.4g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 691kcal | 784kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6 | 6.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 85.1g | 82.29g | N/A |
| Կալիում | 176mg | 162mg | 0% |
| Շաքար | 53.6g | 32g | N/A |
| Վիտամին K | 0.9µg | 1.3µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.5 գ
Ճարպեր:
1.7 գ
Ածխաջրեր:
90.1 գ
Ջուր:
1.4 գ
Այլ:
1.3 գ
Սպիտակուցներ:
4.9 գ
Ճարպեր:
3.79 գ
Ածխաջրեր:
86.19 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
3.23 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +12.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +122.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +35% |
հավասար
Ածխաջրեր
~86.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.2 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.6 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.39 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -60% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +198.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +131.7% |
