Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Purple mangosteen և Ձմերուկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Purple mangosteen
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +71.4%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +25%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +30%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +110%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +64.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +168.4%
Ձմերուկ
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +37.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +133.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -85.7%

Purple mangosteen:
Ձմերուկ:

Վիտամինների Համեմատություն

Purple mangosteen
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +63.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +157.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +60.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +933.3%
Ձմերուկ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +1525.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +179.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +590.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +150%

Purple mangosteen:
Ձմերուկ: