Сравнить продукты Мангостан и арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +168.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +179.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +590.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 31µg | 3µg | 7% |
| Витамин C | 2.9mg | 8.1mg | 6% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.4g | 6% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.221mg | 4% |
| Фруктоза | 3.36g | 4% | |
| Углеводы | 17.91g | 7.55g | 3% |
| Медь | 0.069mg | 0.042mg | 3% |
| Витамин A | 2µg | 28µg | 3% |
| Марганец | 0.102mg | 0.038mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.021mg | 3% |
| Калорийность | 73kcal | 30kcal | 2% |
| Калий | 48mg | 112mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.033mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.045mg | 2% |
| Жиры | 0.58g | 0.15g | 1% |
| Магний | 13mg | 10mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 7mg | 1% |
| Железо | 0.3mg | 0.24mg | 1% |
| Цинк | 0.21mg | 0.1mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.178mg | 1% |
| Холин | 4.1mg | 1% | |
| Белки | 0.41g | 0.61g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 0.56g | 2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1780kcal | 492kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 137g | 333g | N/A |
| Чистые углеводы | 16.11g | 7.15g | N/A |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Фосфор | 8mg | 11mg | 0% |
| Натрий | 7mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.019mg | 0% | |
| Лейцин | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.062mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.015mg | 0% | |
| Валин | 0.016mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +286.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +137.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
