Համեմատել Raisinets և Apple crisp սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +142.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +46.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -90.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 11g | 0.685g | 47% |
| Ճարպեր | 17g | 3.43g | 21% |
| Նատրիում | 33mg | 351mg | 14% |
| Կալորիականություն | 422kcal | 161kcal | 13% |
| Ածխաջրեր | 71g | 30.84g | 13% |
| Պղինձ | 0.071mg | 8% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.144g | 8% | |
| Վիտամին B1 | 0.083mg | 7% | |
| Մանգան | 0.13mg | 6% | |
| Սելեն | 3.5µg | 6% | |
| Վիտամին B2 | 0.081mg | 6% | |
| Սպիտակուցներ | 4.4g | 1.75g | 5% |
| Կալցիում | 85mg | 35mg | 5% |
| Երկաթ | 1.2mg | 0.82mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 0.846mg | 5% | |
| Խոլեստերին | 11mg | 0mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 28mg | 4% | |
| Folate, total | 16µg | 4% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.2g | 1.4g | 3% |
| Վիտամին A | 29µg | 3% | |
| Վիտամին E | 0.38mg | 3% | |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 3% | |
| Վիտամին K | 4.1µg | 3% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.334g | 3% | |
| Մագնեզիում | 8mg | 2% | |
| Կալիում | 78mg | 2% | |
| Ցինկ | 0.18mg | 2% | |
| Վիտամին B5 | 0.092mg | 2% | |
| Վիտամին C | 1.6mg | 2.2mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 959kcal | 920kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 24g | 62g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0 | 3.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 68.8g | 29.44g | N/A |
| Շաքար | 59g | 19.68g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.4 գ
Ճարպեր:
17 գ
Ածխաջրեր:
71 գ
Ջուր:
6.4 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
1.75 գ
Ճարպեր:
3.43 գ
Ածխաջրեր:
30.84 գ
Ջուր:
62.91 գ
Այլ:
1.07 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +151.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +395.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +130.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +883% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
11 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.685 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.334 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.144 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -93.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
