Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Rambutan և Purple mangosteen սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Rambutan
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +83.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +16.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +12.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +236.3%
Purple mangosteen
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +85.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +14.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -36.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +162.5%
հավասար Պղինձ - 0.069

Rambutan:
Purple mangosteen:

Վիտամինների Համեմատություն

Rambutan
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +69%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +372.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +11.1%
Purple mangosteen
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +1066.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +315.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +145.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +77.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +287.5%
հավասար Վիտամին B6 - 0.018

Rambutan:
Purple mangosteen: