Համեմատել Reese's pieces և Նշով թխվածք սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +203.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1280% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +191.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +52.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +57.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +204.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -19.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +67.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +750% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +421.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2654.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +14.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +436.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1733.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 1.1mg | 48% | |
| Վիտամին B3 | 6.06mg | 0.22mg | 37% |
| Ֆոսֆոր | 207mg | 68mg | 20% |
| Սպիտակուցներ | 12.46g | 3.02g | 19% |
| Հագեցած ճարպ | 16.42g | 20.099g | 17% |
| Պղինձ | 0.41mg | 0.269mg | 16% |
| Մագնեզիում | 88mg | 29mg | 14% |
| Վիտամին B1 | 0.18mg | 0.02mg | 13% |
| Folate, total | 55µg | 3µg | 13% |
| Վիտամին B2 | 0.22mg | 0.06mg | 12% |
| Վիտամին B5 | 0.61mg | 12% | |
| Սելեն | 0.8µg | 6.8µg | 11% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3g | 5.1g | 8% |
| Կալիում | 359mg | 123mg | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.46g | 1.61g | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.88g | 0.81g | 7% |
| Կալցիում | 69mg | 5mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.99mg | 0.19mg | 5% |
| Վիտամին B12 | 0.11µg | 0µg | 5% |
| Երկաթ | 0.49mg | 0.82mg | 4% |
| Ցինկ | 1.15mg | 0.73mg | 4% |
| Վիտամին K | 5.9µg | 1.1µg | 4% |
| Choline, total | 28.7mg | 9.1mg | 4% |
| Ճարպեր | 24.77g | 22.55g | 3% |
| Կալորիականություն | 497kcal | 460kcal | 2% |
| Նատրիում | 194mg | 241mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.11mg | 0.096mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.5g | 0.66g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 399kcal | 1523kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 20g | 22g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.39 | 0.12 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 56.86g | 56.12g | N/A |
| Ածխաջրեր | 59.86g | 61.22g | 0% |
| Շաքար | 53.25g | 45.16g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.46 գ
Ճարպեր:
24.77 գ
Ածխաջրեր:
59.86 գ
Ջուր:
1 գ
Այլ:
1.91 գ
Սպիտակուցներ:
3.02 գ
Ճարպեր:
22.55 գ
Ածխաջրեր:
61.22 գ
Ջուր:
11.5 գ
Այլ:
1.71 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +312.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1050% |
հավասար
Ճարպեր
~22.55g
հավասար
Ածխաջրեր
~61.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
16.42 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.46 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.88 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
20.099 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.61 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.81 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -18.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +177% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +132.1% |
