Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Rockstar energy drink և Fuze juice սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Rockstar energy drink vs Fuze juice infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 0.3% 0.53% 1.9% 0% 1.4% 0% 2.1% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.1% 2.7% 17% 3.8% 15% 1.4% 6.9% 1.3% 0% 0.55%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +800%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +3100%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +100%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -37.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
հավասար Ցինկ ~0.05mg
հավասար Մանգան ~mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 369% 184% 250% 312% 471% 0% 0% 0.16%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 80% 6.7% 22% 0% 20% 4.2% 3.8% 0% 37% 0% 0.25% 33% 3.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +8788.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +4713.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +745.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +1800%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 87%
Սպիտակուցներ: 0.34 գ
Ճարպեր: 0.22 գ
Ածխաջրեր: 12.7 գ
Ջուր: 87.08 գ
Այլ: 0 գ
9% 88% 2%
Սպիտակուցներ: 0.68 գ
Ճարպեր: 0.06 գ
Ածխաջրեր: 9.2 գ
Ջուր: 87.97 գ
Այլ: 2.09 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +266.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +38%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +100%
հավասար Ջուր ~87.97g
հավասար Այլ ~2.09գ

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Rockstar energy drink Fuze juice
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Rich in minerals ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Rockstar energy drink Fuze juice DV% diff.
Վիտամին B12 3.77µg 0µg 157%
Վիտամին B2 1.6mg 0.018mg 122%
Վիտամին B6 1.353mg 0.16mg 92%
Վիտամին B5 4.167mg 83%
Վիտամին B3 9.82mg 0.204mg 60%
Վիտամին C 0mg 24mg 27%
Folate, total 0µg 44µg 11%
Կոֆեին 33mg 0mg 8%
Վիտամին E 0mg 1.08mg 7%
Վիտամին B1 0mg 0.08mg 7%
Կալիում 6mg 192mg 5%
Պղինձ 0mg 0.044mg 5%
Ֆրուկտոզա 3.59g 4%
Վիտամին A 0µg 20µg 2%
Ֆոսֆոր 0mg 16mg 2%
Մագնեզիում 0mg 10mg 2%
Սպիտակուցներ 0.34g 0.68g 1%
Երկաթ 0.05mg 0.1mg 1%
Choline, total 0.3mg 5.7mg 1%
Կալցիում 1mg 9mg 1%
Ածխաջրեր 12.7g 9.2g 1%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.2g 1%
Կալորիականություն 58kcal 38kcal 1%
Ճարպեր 0.22g 0.06g 0%
Զուտ ածխաջրեր 12.7g 9g N/A
Շաքար 12.26g 9g N/A
Ցինկ 0.05mg 0.05mg 0%
Նատրիում 16mg 10mg 0%
Սելեն 0µg 0.1µg 0%
Վիտամին K 0µg 0.1µg 0%
Հագեցած ճարպ 0g 0.007g 0%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 0.011g 0%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.012g 0%

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Rockstar energy drink Fuze juice
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
122%
Rockstar energy drink
16%
Fuze juice
Mineral Summary Score
1%
Rockstar energy drink
6%
Fuze juice

Comparison summary

Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Rockstar energy drink
Rockstar energy drink is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.007g)
Which food is lower in Շաքար?
Fuze juice
Fuze juice is lower in Շաքար (difference - 3.26g)
Which food is lower in Նատրիում?
Fuze juice
Fuze juice is lower in Նատրիում (difference - 6mg)
Which food is richer in minerals?
Fuze juice
Fuze juice is relatively richer in minerals
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Rockstar energy drink - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171937/nutrients
  2. Fuze juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173173/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: