Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Rockstar energy drink և Արքայախնձորի հյութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Rockstar energy drink vs Արքայախնձորի հյութ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 0.3% 0.53% 1.9% 0% 1.4% 0% 2.1% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +1200%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +2066.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +520%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +120%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -87.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 369% 184% 250% 312% 471% 0% 0% 0.16%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 146% 0% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14% 1.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +7519%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +4834.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +7341.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +1253%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +1000%
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Rockstar energy drink Արքայախնձորի հյութ DV% diff.
Վիտամին B12 3.77µg 0µg 157%
Վիտամին B2 1.6mg 0.021mg 121%
Վիտամին B6 1.353mg 0.1mg 96%
Վիտամին B5 4.167mg 0.056mg 82%
Վիտամին B3 9.82mg 0.199mg 60%
Վիտամին C 0mg 43.8mg 49%
Մանգան 0mg 0.504mg 22%
Պղինձ 0mg 0.069mg 8%
Կոֆեին 33mg 0mg 8%
Վիտամին B1 0mg 0.058mg 5%
Folate, total 0µg 18µg 5%
Կալիում 6mg 130mg 4%
Երկաթ 0.05mg 0.31mg 3%
Մագնեզիում 0mg 12mg 3%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.2g 1%
Կալցիում 1mg 13mg 1%
Ցինկ 0.05mg 0.11mg 1%
Ֆոսֆոր 0mg 8mg 1%
Նատրիում 16mg 2mg 1%
Choline, total 0.3mg 3.3mg 1%
Կալորիականություն 58kcal 53kcal 0%
Սպիտակուցներ 0.34g 0.36g 0%
Ճարպեր 0.22g 0.12g 0%
Ածխաջրեր 12.7g 12.87g 0%
Զուտ ածխաջրեր 12.7g 12.67g N/A
Շաքար 12.26g 9.98g N/A
Վիտամին E 0mg 0.02mg 0%
Սելեն 0µg 0.1µg 0%
Վիտամին K 0µg 0.3µg 0%
Հագեցած ճարպ 0g 0.008g 0%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 0.014g 0%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.042g 0%
Ֆրուկտոզա 3.59g 3.81g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 87%
Սպիտակուցներ: 0.34 գ
Ճարպեր: 0.22 գ
Ածխաջրեր: 12.7 գ
Ջուր: 87.08 գ
Այլ: 0 գ
13% 86%
Սպիտակուցներ: 0.36 գ
Ճարպեր: 0.12 գ
Ածխաջրեր: 12.87 գ
Ջուր: 86.37 գ
Այլ: 0.28 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +83.3%
հավասար Սպիտակուցներ ~0.36g
հավասար Ածխաջրեր ~12.87g
հավասար Ջուր ~86.37g
հավասար Այլ ~0.28գ

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
22% 49% 29%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 2.65 գ
Գլյուկոզա: 6.03 գ
Ֆրուկտոզա: 3.59 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
15% 47% 38%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 1.53 գ
Գլյուկոզա: 4.65 գ
Ֆրուկտոզա: 3.81 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ +73.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա +29.7%
հավասար Օսլա ~0g
հավասար Ֆրուկտոզա ~3.81g
հավասար Լակտոզա ~0g
հավասար Մալթոզ ~0g
հավասար Գալակտոզա ~0g

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Rockstar energy drink - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171937/nutrients
  2. Արքայախնձորի հյութ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: