Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Sauerkraut և Seaweed սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Sauerkraut
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +91%
Seaweed
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +460%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +93.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +830.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +110%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -64.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +547.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +35.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +32.5%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +23.1%

Sauerkraut:
Seaweed:

Վիտամինների Համեմատություն

Sauerkraut
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +390%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +6400%
Seaweed
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +544.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +521.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +138.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +581.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +228.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +590.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +650%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +407.7%

Sauerkraut:
Seaweed: