Համեմատել Scrapple և Lamb shoulder սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Scrapple

1

Lamb shoulder

8

Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ

+87.6%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+76.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+157.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+63.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+322.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+140.8%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-86.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+46%

հավասար Երկաթ ~2.03mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Scrapple

7

Lamb shoulder

4

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3)	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+28.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+14.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total	+∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+193%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+722.6%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+300%

հավասար Վիտամին E ~0.14mg

հավասար Վիտամին B6 ~0.12mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին B12	0.31µg	2.55µg	93%
Վիտամին A	626µg	0µg	70%
Ցինկ	1.06mg	4.48mg	31%
Սպիտակուցներ	8.06g	22.53g	29%
Վիտամին B3	2.273mg	6.66mg	27%
Նատրիում	482mg	65mg	18%
Հագեցած ճարպ	4.732g	8.74g	18%
Ֆոսֆոր	76mg	183mg	15%
Սելեն	17.4µg	25.4µg	15%
Վիտամին B5		0.71mg	14%
Խոլեստերին	49mg	92mg	14%
Choline, total	72.4mg		13%
Պղինձ	0.212mg	0.113mg	11%
Ճարպեր	13.87g	20.24g	10%
Ածխաջրեր	14.06g	0g	5%
Մոնոչհագեցած ճարպ	6.156g	8.3g	5%
Folate, total	5µg	20µg	4%
Վիտամին B2	0.287mg	0.25mg	3%
Վիտամին K	3.4µg		3%
Կալորիականություն	213kcal	279kcal	3%
Կալիում	158mg	259mg	3%
Վիտամին C	2.5mg	0mg	3%
Վիտամին D (D2 + D3)	0.3µg		2%
Մագնեզիում	13mg	23mg	2%
Վիտամին B1	0.116mg	0.09mg	2%
Երկաթ	1.89mg	2.03mg	2%
Վիտամին D	13IU		2%
Բջջանյութ(Fiber)	0.3g	0g	1%
Մանգան		0.021mg	1%
Կալցիում	7mg	18mg	1%
Զուտ ածխաջրեր	13.76g	0g	N/A
Շաքար	0.2g		N/A
Վիտամին E	0.15mg	0.14mg	0%
Վիտամին B6	0.12mg	0.12mg	0%
Պոլիչհագեցած ճարպ	1.664g	1.61g	0%
Տրիպտոֆան		0.263mg	0%
Տրեոնին		0.964mg	0%
Իզոլեյցին		1.087mg	0%
Լեյցին		1.753mg	0%
Լիզին		1.99mg	0%
Մեթիոնին		0.578mg	0%
Ֆենիլալանին		0.917mg	0%
Վալին		1.216mg	0%
Հիստիդին		0.714mg	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Scrapple

3

Սպիտակուցներ: 8.06 գ

Ճարպեր: 13.87 գ

Ածխաջրեր: 14.06 գ

Ջուր: 62.47 գ

Այլ: 1.54 գ

Lamb shoulder

2

Սպիտակուցներ: 22.53 գ

Ճարպեր: 20.24 գ

Ածխաջրեր: 0 գ

Ջուր: 55.92 գ

Այլ: 1.31 գ

Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+11.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+17.6%

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+179.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+45.9%