Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Scrapple и Lamb shoulder

Сравнить

Инфографика

Scrapple vs Lamb shoulder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 5.4% 23% 76% 38% 122% 78% 8.5% 2.7% 139%
Содержит больше МедьМедь +87.6%
Содержит больше МагнийМагний +76.9%
Содержит больше КальцийКальций +157.1%
Содержит больше КалийКалий +63.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +322.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +140.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.5%
Содержит больше СеленСелен +46%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.03mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.8% 0% 23% 58% 125% 43% 28% 319% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +193%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +722.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.14mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.12mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Scrapple Lamb shoulder DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 2.55µg 93%
Витамин A 626µg 0µg 70%
Цинк 1.06mg 4.48mg 31%
Белки 8.06g 22.53g 29%
Витамин B3 2.273mg 6.66mg 27%
Натрий 482mg 65mg 18%
Насыщенные жиры 4.732g 8.74g 18%
Фосфор 76mg 183mg 15%
Селен 17.4µg 25.4µg 15%
Витамин B5 0.71mg 14%
Холестерин 49mg 92mg 14%
Холин 72.4mg 13%
Медь 0.212mg 0.113mg 11%
Жиры 13.87g 20.24g 10%
Углеводы 14.06g 0g 5%
Мононенасыщенные жиры 6.156g 8.3g 5%
Витамин B9 5µg 20µg 4%
Витамин B2 0.287mg 0.25mg 3%
Витамин K 3.4µg 3%
Калорийность 213kcal 279kcal 3%
Калий 158mg 259mg 3%
Витамин C 2.5mg 0mg 3%
Витамин D 0.3µg 2%
Магний 13mg 23mg 2%
Витамин B1 0.116mg 0.09mg 2%
Железо 1.89mg 2.03mg 2%
Витамин D 13IU 2%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Марганец 0.021mg 1%
Кальций 7mg 18mg 1%
Чистые углеводы 13.76g 0g N/A
Сахар 0.2g N/A
Витамин E 0.15mg 0.14mg 0%
Витамин B6 0.12mg 0.12mg 0%
Полиненасыщенные жиры 1.664g 1.61g 0%
Триптофан 0.263mg 0%
Треонин 0.964mg 0%
Изолейцин 1.087mg 0%
Лейцин 1.753mg 0%
Лизин 1.99mg 0%
Метионин 0.578mg 0%
Фенилаланин 0.917mg 0%
Валин 1.216mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
23% 20% 56%
Белки: 22.53 г
Жиры: 20.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.92 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +11.7%
Содержит больше ДругоеДругое +17.6%
Содержит больше БелкиБелки +179.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +45.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
47% 45% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.74 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.61 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.61g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients
  2. Lamb shoulder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.