Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Scrapple և Բրիսկետ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Scrapple vs Բրիսկետ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.3% 1.3% 148%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +112%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +46.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +128.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +46.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +28.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +531.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +130.3%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -90%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +55.7%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 10% 0% 15% 39% 77% 34% 65% 265% 4.5% 6.8% 60%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +96.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +67.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +88.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +240%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +79.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +135%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +583.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +80%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +51.7%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Scrapple Բրիսկետ DV% diff.
Վիտամին B12 0.31µg 2.12µg 75%
Վիտամին A 626µg 0µg 70%
Ցինկ 1.06mg 6.69mg 51%
Սպիտակուցներ 8.06g 28.82g 42%
Նատրիում 482mg 48mg 19%
Խոլեստերին 49mg 106mg 19%
Սելեն 17.4µg 27.1µg 18%
Ֆոսֆոր 76mg 175mg 14%
Պղինձ 0.212mg 0.1mg 12%
Վիտամին B6 0.12mg 0.282mg 12%
Հագեցած ճարպ 4.732g 7.305g 12%
Վիտամին B5 0.568mg 11%
Վիտամին B3 2.273mg 4.087mg 11%
Վիտամին B2 0.287mg 0.171mg 9%
Choline, total 72.4mg 109.8mg 7%
Երկաթ 1.89mg 2.43mg 7%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.664g 0.681g 7%
Ճարպեր 13.87g 18.42g 7%
Ածխաջրեր 14.06g 0g 5%
Վիտամին B1 0.116mg 0.059mg 5%
Մոնոչհագեցած ճարպ 6.156g 7.934g 4%
Կալորիականություն 213kcal 289kcal 4%
Վիտամին C 2.5mg 0mg 3%
Վիտամին E 0.15mg 0.51mg 2%
Կալիում 158mg 232mg 2%
Վիտամին D 13IU 2%
Վիտամին D (D2 + D3) 0.3µg 2%
Բջջանյութ(Fiber) 0.3g 0g 1%
Կալցիում 7mg 16mg 1%
Վիտամին K 3.4µg 1.8µg 1%
Folate, total 5µg 9µg 1%
Մագնեզիում 13mg 19mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 13.76g 0g N/A
Շաքար 0.2g 0g N/A
Մանգան 0.01mg 0%
Տրիպտոֆան 0.181mg 0%
Տրեոնին 1.101mg 0%
Իզոլեյցին 1.253mg 0%
Լեյցին 2.192mg 0%
Լիզին 2.328mg 0%
Մեթիոնին 0.717mg 0%
Ֆենիլալանին 1.088mg 0%
Վալին 1.367mg 0%
Հիստիդին 0.879mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 14% 62%
Սպիտակուցներ: 8.06 գ
Ճարպեր: 13.87 գ
Ածխաջրեր: 14.06 գ
Ջուր: 62.47 գ
Այլ: 1.54 գ
29% 18% 52%
Սպիտակուցներ: 28.82 գ
Ճարպեր: 18.42 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 52.48 գ
Այլ: 0.28 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +19%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +450%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +257.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +32.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.732 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 6.156 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.664 գ
46% 50% 4%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.305 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 7.934 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.681 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -35.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +144.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +28.9%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients
  2. Բրիսկետ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169488/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: