Համեմատել Shortcake և Angel food cake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +46.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +14% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +388.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +585.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -32.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +288.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +132.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +126.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +204.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +191.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +25.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +51.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +80.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆոսֆոր | 143mg | 324mg | 26% |
| Երկաթ | 2.54mg | 0.52mg | 25% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.632g | 0.367g | 22% |
| Ճարպեր | 14.2g | 0.8g | 21% |
| Սելեն | 17µg | 7.3µg | 18% |
| Վիտամին B1 | 0.311mg | 0.102mg | 17% |
| Վիտամին B2 | 0.272mg | 0.491mg | 17% |
| Հագեցած ճարպ | 3.772g | 0.121g | 17% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.045g | 0.071g | 15% |
| Նատրիում | 506mg | 749mg | 11% |
| Մանգան | 0.33mg | 0.085mg | 11% |
| Վիտամին B3 | 2.573mg | 0.883mg | 11% |
| Կալցիում | 205mg | 140mg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 6% | |
| Folate, total | 53µg | 35µg | 5% |
| Կալորիականություն | 346kcal | 258kcal | 4% |
| Ցինկ | 0.48mg | 0.07mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 48.5g | 57.8g | 3% |
| Վիտամին A | 18µg | 0µg | 2% |
| Խոլեստերին | 3mg | 0mg | 1% |
| Մագնեզիում | 16mg | 12mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.248mg | 0.198mg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 6.1g | 5.9g | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 2.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 567kcal | 437kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 29g | 39g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.6 | 3.6 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 48.5g | 56.3g | N/A |
| Կալիում | 106mg | 93mg | 0% |
| Պղինձ | 0.076mg | 0.078mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.03mg | 0.031mg | 0% |
| Վիտամին B12 | 0.07µg | 0.06µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.076mg | 0.075mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.184mg | 0.248mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.238mg | 0.312mg | 0% |
| Լեյցին | 0.449mg | 0.481mg | 0% |
| Լիզին | 0.197mg | 0.364mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.115mg | 0.183mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.302mg | 0.334mg | 0% |
| Վալին | 0.273mg | 0.354mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.14mg | 0.131mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.1 գ
Ճարպեր:
14.2 գ
Ածխաջրեր:
48.5 գ
Ջուր:
28.4 գ
Այլ:
2.8 գ
Սպիտակուցներ:
5.9 գ
Ճարպեր:
0.8 գ
Ածխաջրեր:
57.8 գ
Ջուր:
33.2 գ
Այլ:
2.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1675% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +19.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +16.9% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~5.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.772 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.045 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.632 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.121 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.071 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.367 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +8414.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +889.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -96.8% |
