Համեմատել Shortcake և Hush puppies սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +15.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -24.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +35.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +35.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +19.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +32.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +127.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +13.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +22.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +44% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +240% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +171.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +67.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.632g | 7.219g | 24% |
| Վիտամին K | 23.6µg | 20% | |
| Խոլեստերին | 3mg | 45mg | 14% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.8g | 11% | |
| Folate, total | 53µg | 89µg | 9% |
| Վիտամին E | 1.26mg | 8% | |
| Հագեցած ճարպ | 3.772g | 2.108g | 8% |
| Կալցիում | 205mg | 278mg | 7% |
| Ֆոսֆոր | 143mg | 189mg | 7% |
| Նատրիում | 506mg | 668mg | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.045g | 3.263g | 7% |
| Երկաթ | 2.54mg | 3.04mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.03mg | 0.102mg | 6% |
| Choline, total | 32.7mg | 6% | |
| Մանգան | 0.33mg | 0.22mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.272mg | 0.332mg | 5% |
| Վիտամին B12 | 0.07µg | 0.19µg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 6.1g | 7.7g | 3% |
| Վիտամին A | 18µg | 41µg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.311mg | 0.352mg | 3% |
| Մագնեզիում | 16mg | 24mg | 2% |
| Ցինկ | 0.48mg | 0.66mg | 2% |
| Սելեն | 17µg | 15.8µg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.248mg | 0.357mg | 2% |
| Ճարպեր | 14.2g | 13.5g | 1% |
| Ածխաջրեր | 48.5g | 46g | 1% |
| Կալիում | 106mg | 144mg | 1% |
| Պղինձ | 0.076mg | 0.066mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 2.573mg | 2.782mg | 1% |
| Կալորիականություն | 346kcal | 337kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 2.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 567kcal | 438kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 29g | 30g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.6 | 5 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 48.5g | 43.2g | N/A |
| Շաքար | 2.03g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.076mg | 0.082mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.184mg | 0.279mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.238mg | 0.321mg | 0% |
| Լեյցին | 0.449mg | 0.71mg | 0% |
| Լիզին | 0.197mg | 0.31mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.115mg | 0.169mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.302mg | 0.382mg | 0% |
| Վալին | 0.273mg | 0.388mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.14mg | 0.197mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.1 գ
Ճարպեր:
14.2 գ
Ածխաջրեր:
48.5 գ
Ջուր:
28.4 գ
Այլ:
2.8 գ
Սպիտակուցներ:
7.7 գ
Ճարպեր:
13.5 գ
Ածխաջրեր:
46 գ
Ջուր:
29 գ
Այլ:
3.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +26.2% |
հավասար
Ճարպեր
~13.5g
հավասար
Ածխաջրեր
~46g
հավասար
Ջուր
~29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.772 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.045 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.632 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.108 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.263 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
7.219 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +85.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -44.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +98.8% |
