Համեմատել Shortcake և Բեյքերի խմորիչ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +978.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +65% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +109.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +467% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +28% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +94.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1977.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +135% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -94.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +504.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +315.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +378% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1875.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1333.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1381.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Folate, total | 53µg | 785µg | 183% |
| Վիտամին B1 | 0.311mg | 1.88mg | 131% |
| Վիտամին B5 | 0.248mg | 4.9mg | 93% |
| Ցինկ | 0.48mg | 9.97mg | 86% |
| Վիտամին B2 | 0.272mg | 1.13mg | 66% |
| Վիտամին B3 | 2.573mg | 12.3mg | 61% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 8.1g | 32% | |
| Վիտամին B6 | 0.03mg | 0.43mg | 31% |
| Ֆոսֆոր | 143mg | 336mg | 28% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.632g | 0.004g | 24% |
| Նատրիում | 506mg | 30mg | 21% |
| Ճարպեր | 14.2g | 1.9g | 19% |
| Կալցիում | 205mg | 19mg | 19% |
| Սելեն | 17µg | 8.1µg | 16% |
| Հագեցած ճարպ | 3.772g | 0.243g | 16% |
| Կալիում | 106mg | 601mg | 15% |
| Կալորիականություն | 346kcal | 105kcal | 12% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.045g | 1.047g | 12% |
| Ածխաջրեր | 48.5g | 18.1g | 10% |
| Երկաթ | 2.54mg | 3.25mg | 9% |
| Պղինձ | 0.076mg | 0.148mg | 8% |
| Մագնեզիում | 16mg | 40mg | 6% |
| Մանգան | 0.33mg | 0.2mg | 6% |
| Choline, total | 32mg | 6% | |
| Սպիտակուցներ | 6.1g | 8.4g | 5% |
| Վիտամին B12 | 0.07µg | 0.01µg | 3% |
| Վիտամին A | 18µg | 0µg | 2% |
| Խոլեստերին | 3mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 567kcal | 125kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 29g | 95g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.6 | 4.3 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0.1mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 48.5g | 10g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.076mg | 0.106mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.184mg | 0.435mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.238mg | 0.476mg | 0% |
| Լեյցին | 0.449mg | 0.668mg | 0% |
| Լիզին | 0.197mg | 0.69mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.115mg | 0.166mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.302mg | 0.407mg | 0% |
| Վալին | 0.273mg | 0.512mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.14mg | 0.217mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.1 գ
Ճարպեր:
14.2 գ
Ածխաջրեր:
48.5 գ
Ջուր:
28.4 գ
Այլ:
2.8 գ
Սպիտակուցներ:
8.4 գ
Ճարպեր:
1.9 գ
Ածխաջրեր:
18.1 գ
Ջուր:
69 գ
Այլ:
2.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +647.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +168% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +37.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +143% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.772 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.045 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.632 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.243 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.047 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.004 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +477.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +90700% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -93.6% |
