Համեմատել Shortcake և Բլիթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2828.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +31.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1841.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +14.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +153.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +758.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -85.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +623.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +70% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +783.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +49.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +24.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +613.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +2828.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.07µg | 2.05µg | 83% |
| Ցինկ | 0.48mg | 4.12mg | 33% |
| Վիտամին B1 | 0.311mg | 0.043mg | 22% |
| Կալցիում | 205mg | 7mg | 20% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.632g | 0.643g | 20% |
| Նատրիում | 506mg | 74mg | 19% |
| Սպիտակուցներ | 6.1g | 14.63g | 17% |
| Խոլեստերին | 3mg | 53mg | 17% |
| Ածխաջրեր | 48.5g | 0g | 16% |
| Մանգան | 0.33mg | 0.017mg | 14% |
| Վիտամին B6 | 0.03mg | 0.214mg | 14% |
| Folate, total | 53µg | 6µg | 12% |
| Հագեցած ճարպ | 3.772g | 6.333g | 12% |
| Վիտամին B2 | 0.272mg | 0.16mg | 9% |
| Երկաթ | 2.54mg | 1.93mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 2.573mg | 3.846mg | 8% |
| Կալորիականություն | 346kcal | 204kcal | 7% |
| Կալիում | 106mg | 269mg | 5% |
| Սելեն | 17µg | 14.8µg | 4% |
| Ճարպեր | 14.2g | 15.69g | 2% |
| Վիտամին A | 18µg | 0µg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.045g | 6.861g | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.248mg | 0.309mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 7.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 567kcal | 139kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 29g | 49g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.6 | 1.2 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 48.5g | 0g | N/A |
| Մագնեզիում | 16mg | 18mg | 0% |
| Պղինձ | 0.076mg | 0.073mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 143mg | 145mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.076mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.184mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.238mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.449mg | 0% | |
| Լիզին | 0.197mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.115mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.302mg | 0% | |
| Վալին | 0.273mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.14mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +139.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +10.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +127.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -40.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +464.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +13.5% |
