Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Soft serve և Ռեդ Բուլ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Soft serve vs Ռեդ Բուլ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 8.6% 39% 16% 7.9% 10% 14% 50% 8% 0.65% 16%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +2083.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +5800%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +250%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +1400%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +5100%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +1400%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +58.3%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -36.1%
հավասար Մանգան ~0.005mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 2.7% 54% 12% 11% 12% 42% 1.8% 30% 11% 63% 2.3% 6.8% 14%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +22.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +76.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +8566.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +10244.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +204.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +4414.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +294%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Soft serve Ռեդ Բուլ DV% diff.
Վիտամին B6 0.048mg 2.167mg 163%
Վիտամին B12 0.5µg 1.97µg 61%
Վիտամին B3 0.095mg 9.827mg 61%
Հագեցած ճարպ 7.46g 0g 34%
Խոլեստերին 91mg 0mg 30%
Վիտամին B5 0.506mg 1.54mg 21%
Ճարպեր 13g 0g 20%
Վիտամին A 162µg 0µg 18%
Ֆոսֆոր 116mg 0mg 17%
Կալցիում 131mg 6mg 13%
Կալորիականություն 222kcal 43kcal 9%
Մոնոչհագեցած ճարպ 3.49g 0g 9%
Սպիտակուցներ 4.1g 0.46g 7%
Կոֆեին 2mg 29mg 7%
Վիտամին B2 0.182mg 0.103mg 6%
Սելեն 3µg 0.2µg 5%
Choline, total 26mg 0.3mg 5%
Ցինկ 0.52mg 0.01mg 5%
Կալիում 177mg 3mg 5%
Վիտամին D 29IU 0IU 4%
Վիտամին E 0.61mg 0mg 4%
Վիտամին D (D2 + D3) 0.7µg 0µg 4%
Ածխաջրեր 22.2g 10.23g 4%
Պղինձ 0.03mg 0.002mg 3%
Բջջանյութ(Fiber) 0.7g 0g 3%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.46g 0g 3%
Ֆրուկտոզա 1.63g 2%
Folate, total 9µg 0µg 2%
Մագնեզիում 12mg 19mg 2%
Երկաթ 0.21mg 0.06mg 2%
Վիտամին K 0.9µg 0µg 1%
Նատրիում 61mg 39mg 1%
Վիտամին B1 0.049mg 0.04mg 1%
Վիտամին C 0.8mg 0mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 21.5g 10.23g N/A
Շաքար 21.16g 10.22g N/A
Մանգան 0.005mg 0.005mg 0%
Տրիպտոֆան 0.048mg 0%
Տրեոնին 0.169mg 0%
Իզոլեյցին 0.215mg 0%
Լեյցին 0.353mg 0%
Լիզին 0.296mg 0%
Մեթիոնին 0.091mg 0%
Ֆենիլալանին 0.176mg 0%
Վալին 0.241mg 0%
Հիստիդին 0.099mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 13% 22% 60%
Սպիտակուցներ: 4.1 գ
Ճարպեր: 13 գ
Ածխաջրեր: 22.2 գ
Ջուր: 59.8 գ
Այլ: 0.9 գ
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +791.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +117%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +900%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +49.2%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Soft serve - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173465/nutrients
  2. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: