Համեմատել Somen noodles և Ուրց սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +7900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +4962.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +2000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +3255.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +2120% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +722.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +292.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -94.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +584.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1327.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1780.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +137.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2576.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2150% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0.52mg | 17.45mg | 212% |
| Վիտամին C | 0mg | 160.1mg | 178% |
| Մանգան | 0.251mg | 1.719mg | 64% |
| Պղինձ | 0.025mg | 0.555mg | 59% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 14g | 56% | |
| Կալցիում | 8mg | 405mg | 40% |
| Մագնեզիում | 2mg | 160mg | 38% |
| Վիտամին B2 | 0.033mg | 0.471mg | 34% |
| Վիտամին A | 0µg | 238µg | 26% |
| Վիտամին B6 | 0.013mg | 0.348mg | 26% |
| Կալիում | 29mg | 609mg | 17% |
| Ցինկ | 0.22mg | 1.81mg | 14% |
| Ֆոսֆոր | 27mg | 106mg | 11% |
| Վիտամին B3 | 0.097mg | 1.824mg | 11% |
| Folate, total | 2µg | 45µg | 11% |
| Նատրիում | 161mg | 9mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.172mg | 0.409mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 4g | 5.56g | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.073g | 0.532g | 3% |
| Կալորիականություն | 131kcal | 101kcal | 2% |
| Ճարպեր | 0.18g | 1.68g | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.048mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.025g | 0.467g | 2% |
| Ածխաջրեր | 27.54g | 24.45g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.1g | 5.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 328kcal | 182kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 76g | 99g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 27.54g | 10.45g | N/A |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.021g | 0.081g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.051mg | 0.114mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.106mg | 0.154mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.155mg | 0.285mg | 0% |
| Լեյցին | 0.274mg | 0.262mg | 0% |
| Լիզին | 0.077mg | 0.126mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.062mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.194mg | 0% | |
| Վալին | 0.171mg | 0.307mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.081mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4 գ
Ճարպեր:
0.18 գ
Ածխաջրեր:
27.54 գ
Ջուր:
67.91 գ
Այլ:
0.37 գ
Սպիտակուցներ:
5.56 գ
Ճարպեր:
1.68 գ
Ածխաջրեր:
24.45 գ
Ջուր:
65.11 գ
Այլ:
3.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +12.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +39% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +833.3% |
հավասար
Ջուր
~65.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.025 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.021 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.073 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.467 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.081 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.532 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -94.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +285.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +628.8% |
