Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Starburst և Reeses cups սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Starburst vs Reeses cups infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0.71% 0% 0.18% 0.38% 4% 0% 2.1% 0.26% 2% 4.4%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -99.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +6100%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +17050%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +12000%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +1900%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +3120%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +75%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 196% 0% 6.6% 0% 0.25% 0.46% 0.09% 2.1% 0% 0% 5.3% 0.75% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +19466.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +120%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +15900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +5400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +89700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +1671.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +4900%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին K ~2µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Starburst Reeses cups DV% diff.
Վիտամին C 58.7mg 0.3mg 65%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 5.5g 37%
Ճարպեր 8.21g 30.53g 34%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 13.1g 33%
Վիտամին B3 0.005mg 4.49mg 28%
Պղինձ 0.012mg 0.24mg 25%
Ֆոսֆոր 5mg 161mg 22%
Սպիտակուցներ 0.41g 10.24g 20%
Մագնեզիում 1mg 62mg 15%
Երկաթ 0.01mg 1.21mg 15%
Նատրիում 2mg 357mg 15%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 3.6g 14%
Վիտամին B1 0.001mg 0.16mg 13%
Հագեցած ճարպ 7.778g 10.73g 13%
Folate, total 1µg 50µg 12%
Վիտամին B5 0.035mg 0.62mg 12%
Ցինկ 0mg 1.28mg 12%
Վիտամին B12 0µg 0.26µg 11%
Կալիում 2mg 343mg 10%
Ածխաջրեր 82.57g 55.36g 9%
Վիտամին B6 0mg 0.1mg 8%
Կալցիում 0mg 78mg 8%
Վիտամին B2 0.002mg 0.11mg 8%
Choline, total 0mg 35.4mg 6%
Կալորիականություն 408kcal 515kcal 5%
Վիտամին A 0µg 17µg 2%
Կոֆեին 0mg 7mg 2%
Խոլեստերին 0mg 6mg 2%
Սելեն 0.8µg 1.4µg 1%
Մանգան 0.015mg 0mg 1%
Վիտամին E 0.33mg 0.15mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 82.57g 51.76g N/A
Շաքար 58.12g 47.17g N/A
Վիտամին K 2.1µg 2µg 0%
Տրանս ճարպ 0.141g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 83% 9%
Սպիտակուցներ: 0.41 գ
Ճարպեր: 8.21 գ
Ածխաջրեր: 82.57 գ
Ջուր: 8.51 գ
Այլ: 0.3 գ
10% 31% 55% 2%
Սպիտակուցներ: 10.24 գ
Ճարպեր: 30.53 գ
Ածխաջրեր: 55.36 գ
Ջուր: 1.44 գ
Այլ: 2.43 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +49.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +491%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +2397.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +271.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +710%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.778 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0 գ
37% 45% 19%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 10.73 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 13.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 5.5 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -27.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +∞%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Starburst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169590/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: