Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Stevia և Frozen yogurts, flavors other than chocolate սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Stevia vs Frozen yogurts, flavors other than chocolate infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Stevia
1
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.1% 30% 14% 17% 3% 7.6% 38% 8.2% 0% 10%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -100%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
հավասար Մանգան ~mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Stevia
0
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 2.3% 11% 1.8% 3% 10% 42% 1.3% 0% 9.2% 8.8% 0.75% 3% 13%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
հավասար Վիտամին B5 ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Stevia
1
100%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 100 գ
Ջուր: 0 գ
Այլ: 0 գ
3% 4% 22% 71%
Սպիտակուցներ: 3 գ
Ճարպեր: 3.6 գ
Ածխաջրեր: 21.6 գ
Ջուր: 71.2 գ
Այլ: 0.6 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +363%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +∞%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Stevia Frozen yogurts, flavors other than chocolate
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Stevia Frozen yogurts, flavors other than chocolate Opinion
Կալորիականություն 0kcal 127kcal Frozen yogurts, flavors other than chocolate
Սպիտակուցներ 0g 3g Frozen yogurts, flavors other than chocolate
Ճարպեր 0g 3.6g Frozen yogurts, flavors other than chocolate
Վիտամին C 0mg 0.7mg Frozen yogurts, flavors other than chocolate
Զուտ ածխաջրեր 100g 21.6g Stevia
Ածխաջրեր 100g 21.6g Stevia
Խոլեստերին 0mg 13mg Stevia
Վիտամին D 0IU 3IU Frozen yogurts, flavors other than chocolate
Մագնեզիում 0mg 10mg Frozen yogurts, flavors other than chocolate
Կալցիում 0mg 100mg Frozen yogurts, flavors other than chocolate
Կալիում 0mg 156mg Frozen yogurts, flavors other than chocolate
Երկաթ 0mg 0.46mg Frozen yogurts, flavors other than chocolate
Շաքար 0g 19.92g Stevia
Պղինձ 0mg 0.009mg Frozen yogurts, flavors other than chocolate
Ցինկ 0mg 0.28mg Frozen yogurts, flavors other than chocolate
Ֆոսֆոր 0mg 89mg Frozen yogurts, flavors other than chocolate
Նատրիում 0mg 63mg Stevia
Վիտամին A 0IU 176IU Frozen yogurts, flavors other than chocolate
Վիտամին A 0µg 49µg Frozen yogurts, flavors other than chocolate
Վիտամին E 0mg 0.09mg Frozen yogurts, flavors other than chocolate
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 0.1µg Frozen yogurts, flavors other than chocolate
Սելեն 0µg 1.9µg Frozen yogurts, flavors other than chocolate
Վիտամին B1 0mg 0.04mg Frozen yogurts, flavors other than chocolate
Վիտամին B2 0mg 0.18mg Frozen yogurts, flavors other than chocolate
Վիտամին B3 0mg 0.07mg Frozen yogurts, flavors other than chocolate
Վիտամին B6 0mg 0.04mg Frozen yogurts, flavors other than chocolate
Վիտամին B12 0µg 0.07µg Frozen yogurts, flavors other than chocolate
Վիտամին K 0µg 0.3µg Frozen yogurts, flavors other than chocolate
Folate, total 0µg 4µg Frozen yogurts, flavors other than chocolate
Choline, total 0mg 23.1mg Frozen yogurts, flavors other than chocolate
Հագեցած ճարպ 0g 2.326g Stevia
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 0.986g Frozen yogurts, flavors other than chocolate
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.1g Frozen yogurts, flavors other than chocolate

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Stevia Frozen yogurts, flavors other than chocolate
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Stevia
8%
Frozen yogurts, flavors other than chocolate
Mineral Summary Score
0%
Stevia
14%
Frozen yogurts, flavors other than chocolate

Comparison summary

Which food is lower in Խոլեստերին?
Stevia
Stevia is lower in Խոլեստերին (difference - 13mg)
Which food is lower in Շաքար?
Stevia
Stevia is lower in Շաքար (difference - 19.92g)
Which food is lower in Նատրիում?
Stevia
Stevia is lower in Նատրիում (difference - 63mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Stevia
Stevia is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 2.326g)
Which food is lower in glycemic index?
Stevia
Stevia is lower in glycemic index (difference - 51)
Which food is richer in minerals?
Frozen yogurts, flavors other than chocolate
Frozen yogurts, flavors other than chocolate is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Frozen yogurts, flavors other than chocolate
Frozen yogurts, flavors other than chocolate is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Stevia - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170679/nutrients
  2. Frozen yogurts, flavors other than chocolate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: