Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Sweet potato chips
  5. Compare
  6. Sweet potato chips vs. Kellogg's Corn Pops Cereal

Համեմատել Sweet potato chips և Kellogg's Corn Pops Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Sweet potato chips vs Kellogg's Corn Pops Cereal infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Sweet potato chips
Sweet potato chips
7
:
3
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +742.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +132.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +178.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +718.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -90.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +396.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +712.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +183%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +843.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +209.5%
Sweet potato chips
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 18% 80% 47% 63% 82% 5% 15% 138% 176% 12%
Kellogg's Corn Pops Cereal
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 225% 20% 23% 10% 47% 137% 28% 22% 36%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +742.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +132.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +178.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +718.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -90.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +396.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +712.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +183%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +843.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +209.5%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Sweet potato chips
Sweet potato chips
4
:
8
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +1320.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +8083.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +586.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1320.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +782%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +699.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +212.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +800%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Sweet potato chips
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 1421% 197% 0% 0% 22% 38% 40% 94% 124% 28% 0% 62%
Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 101% 3% 99% 67% 313% 328% 314% 14% 386% 250% 625% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +1320.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +8083.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +586.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1320.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +782%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +699.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +212.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +800%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Sweet potato chips
Sweet potato chips
3
:
2
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +2388.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +50.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +181.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +63.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +57.9%
Sweet potato chips
3% 32% 57% 5% 3%
Սպիտակուցներ: 2.94 գ
Ճարպեր: 32.35 գ
Ածխաջրեր: 56.82 գ
Ջուր: 4.51 գ
Այլ: 3.38 գ
Kellogg's Corn Pops Cereal
5% 90% 3%
Սպիտակուցներ: 4.8 գ
Ճարպեր: 1.3 գ
Ածխաջրեր: 89.7 գ
Ջուր: 3 գ
Այլ: 1.2 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +2388.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +50.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +181.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +63.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +57.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Sweet potato chips
Sweet potato chips
2
:
1
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +4477.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +2344.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -83%
Sweet potato chips
12% 38% 50%
Հագեցած ճարպ: 2.941 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 9.155 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 12.224 գ
Kellogg's Corn Pops Cereal
42% 17% 42%
Հագեցած ճարպ: 0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.5 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +4477.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +2344.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -83%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Sweet potato chips Kellogg's Corn Pops Cereal
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Sweet potato chips Kellogg's Corn Pops Cereal Opinion
Զուտ ածխաջրեր 48.02g 81.3g Kellogg's Corn Pops Cereal
Սպիտակուցներ 2.94g 4.8g Kellogg's Corn Pops Cereal
Ճարպեր 32.35g 1.3g Sweet potato chips
Ածխաջրեր 56.82g 89.7g Kellogg's Corn Pops Cereal
Կալորիականություն 532kcal 387kcal Sweet potato chips
Շաքար 8.82g 31.3g Sweet potato chips
Բջջանյութ(Fiber) 8.8g 8.4g Sweet potato chips
Կալցիում 59mg 7mg Sweet potato chips
Երկաթ 2.12mg 6mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Մագնեզիում 65mg 28mg Sweet potato chips
Ֆոսֆոր 145mg 52mg Sweet potato chips
Կալիում 925mg 113mg Sweet potato chips
Նատրիում 35mg 357mg Sweet potato chips
Ցինկ 0.53mg 5mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Պղինձ 0.412mg 0.083mg Sweet potato chips
Մանգան 1.349mg 0.166mg Sweet potato chips
Սելեն 2.1µg 6.5µg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին A 23675IU 1667IU Sweet potato chips
Վիտամին A, RAE 1184µg 467µg Sweet potato chips
Վիտամին E 9.82mg 0.12mg Sweet potato chips
Վիտամին D 0IU 133IU Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 3.3µg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին C 0mg 20mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին B1 0.088mg 1.25mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին B2 0.161mg 1.42mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին B3 2.088mg 16.7mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին B5 1.551mg 0.226mg Sweet potato chips
Վիտամին B6 0.535mg 1.67mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Folate, total 37µg 333µg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին B12 0µg 5µg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին K 24.5µg 0µg Sweet potato chips
Տրիպտոֆան 0.098mg Sweet potato chips
Տրեոնին 0.26mg Sweet potato chips
Իզոլեյցին 0.17mg Sweet potato chips
Լեյցին 0.287mg Sweet potato chips
Լիզին 0.205mg Sweet potato chips
Մեթիոնին 0.09mg Sweet potato chips
Ֆենիլալանին 0.278mg Sweet potato chips
Վալին 0.267mg Sweet potato chips
Հիստիդին 0.096mg Sweet potato chips
Հագեցած ճարպ 2.941g 0.5g Kellogg's Corn Pops Cereal
Մոնոչհագեցած ճարպ 9.155g 0.2g Sweet potato chips
Պոլիչհագեցած ճարպ 12.224g 0.5g Sweet potato chips

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Sweet potato chips Kellogg's Corn Pops Cereal
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Sweet potato chips
Sweet potato chips vs Կարտոֆիլային չիպս
Կարտոֆիլային չիպս
Sweet potato chips
Sweet potato chips vs Plantain chips
Plantain chips
Sweet potato chips
Sweet potato chips vs Corn chips
Corn chips
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal vs Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal vs Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal vs Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
168%
Sweet potato chips
208%
Kellogg's Corn Pops Cereal
Mineral Summary Score
63%
Sweet potato chips
55%
Kellogg's Corn Pops Cereal

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Sweet potato chips
Sweet potato chips is lower in Շաքար (difference - 22.48g)
Which food is lower in Նատրիում?
Sweet potato chips
Sweet potato chips is lower in Նատրիում (difference - 322mg)
Which food is lower in glycemic index?
Sweet potato chips
Sweet potato chips is lower in glycemic index (difference - 39)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 2.441g)
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Sweet potato chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174783/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: