Համեմատել Tabletop Sweeteners և Flan սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Tabletop Sweeteners

4

Flan

5

Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+37.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+146.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+125%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-99.5%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+2300%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+4160%

հավասար Մագնեզիում ~0mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Tabletop Sweeteners

1

Flan

0

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2

+∞%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին E ~mg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg

հավասար Վիտամին B1 ~0mg

հավասար Վիտամին B3 ~0mg

հավասար Վիտամին B5 ~0mg

հավասար Վիտամին B6 ~0mg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

հավասար Վիտամին K ~µg

հավասար Folate, total ~0µg

հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Սելեն	0.5µg	21.3µg	38%
Նատրիում	2mg	432mg	19%
Ածխաջրեր	76.1g	91.6g	5%
Կալիում	0mg	153mg	5%
Կալորիականություն	279kcal	348kcal	3%
Կալցիում	1mg	24mg	2%
Պղինձ	0.037mg	0.015mg	2%
Վիտամին B2	0.02mg	0mg	2%
Զուտ ածխաջրեր	76g	91.6g	N/A
Երկաթ	0.11mg	0.08mg	0%
Շաքար	76g		N/A
Բջջանյութ(Fiber)	0.1g	0g	0%
Ցինկ	0.09mg	0.04mg	0%
Ֆոսֆոր	0mg	1mg	0%
Մանգան		0.007mg	0%