Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Taro և Բամիա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Taro
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +37.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +97.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +57.8%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +40.7%
Բամիա
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +90.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +12.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +72.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -36.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +152.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +105.7%

Taro:
Բամիա:

Վիտամինների Համեմատություն

Taro
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +781.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +23.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +31.6%
Բամիա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +842.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +411.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +110.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +140%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +172.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +3030%

Taro:
Բամիա: