Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Tempeh և Ֆալաֆել սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Tempeh
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +105.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +38.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -96.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +117.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +88.1%
Ֆալաֆել
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +26.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +42%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +31.6%
հավասար Մագնեզիում - 82

Tempeh:
Ֆալաֆել:

Վիտամինների Համեմատություն

Tempeh
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +115.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +152.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +72%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Ֆալաֆել
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +87.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոլաթթու (B9) +∞%
հավասար Վիտամին B5 - 0.292

Tempeh:
Ֆալաֆել: