Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Tempeh և Nattō սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Tempeh
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +52.9%
Nattō
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +95.5%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +218.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +42%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +76.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -22.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +165.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +19.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +17.5%

Tempeh:
Nattō:

Վիտամինների Համեմատություն

Tempeh
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +88.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +29.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +65.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Nattō
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +105.1%

Tempeh:
Nattō: