Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Teriyaki sauce և Bisque սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Teriyaki sauce vs Bisque infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 44% 7.5% 20% 64% 33% 2.7% 66% 500% 0% 6%
Bisque
3
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +1425%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +56.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +33.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +415.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +92.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +541.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +140%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -88.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 7.5% 16% 24% 12% 23% 0% 0% 6% 11%
Bisque
2
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 8% 18% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +141.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +173.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +177.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
հավասար Վիտամին E ~mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg
հավասար Վիտամին B1 ~0.027mg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Վիտամին K ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 16% 68% 11%
Սպիտակուցներ: 5.93 գ
Ճարպեր: 0.02 գ
Ածխաջրեր: 15.56 գ
Ջուր: 67.69 գ
Այլ: 10.8 գ
Bisque
2
10% 87%
Սպիտակուցներ: 0.92 գ
Ճարպեր: 1.02 գ
Ածխաջրեր: 9.6 գ
Ջուր: 87.17 գ
Այլ: 1.29 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +544.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +62.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +737.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +5000%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +28.8%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Teriyaki sauce Bisque
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Teriyaki sauce Bisque Opinion
Կալորիականություն 89kcal 50kcal Teriyaki sauce
Սպիտակուցներ 5.93g 0.92g Teriyaki sauce
Ճարպեր 0.02g 1.02g Bisque
Վիտամին C 0mg 2.4mg Bisque
Զուտ ածխաջրեր 15.46g 9.4g Teriyaki sauce
Ածխաջրեր 15.56g 9.6g Teriyaki sauce
Խոլեստերին 0mg 2mg Teriyaki sauce
Մագնեզիում 61mg 4mg Teriyaki sauce
Կալցիում 25mg 16mg Teriyaki sauce
Կալիում 225mg 169mg Teriyaki sauce
Երկաթ 1.7mg 0.33mg Teriyaki sauce
Շաքար 14.1g Bisque
Բջջանյութ(Fiber) 0.1g 0.2g Bisque
Պղինձ 0.1mg 0.052mg Teriyaki sauce
Ցինկ 0.1mg 0.24mg Bisque
Ֆոսֆոր 154mg 24mg Teriyaki sauce
Նատրիում 3833mg 424mg Bisque
Վիտամին A 0IU 292IU Bisque
Վիտամին A 0µg 18µg Bisque
Մանգան 0mg 0.104mg Bisque
Սելեն 1.1µg Teriyaki sauce
Վիտամին B1 0.03mg 0.027mg Teriyaki sauce
Վիտամին B2 0.07mg 0.029mg Teriyaki sauce
Վիտամին B3 1.27mg 0.465mg Teriyaki sauce
Վիտամին B5 0.2mg 0.05mg Teriyaki sauce
Վիտամին B6 0.1mg 0.036mg Teriyaki sauce
Folate, total 8µg 6µg Teriyaki sauce
Choline, total 19.5mg Teriyaki sauce
Հագեցած ճարպ 0g 0.22g Teriyaki sauce
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 0.28g Bisque
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.45g Bisque
Տրիպտոֆան 0.009mg Bisque
Տրեոնին 0.027mg Bisque
Իզոլեյցին 0.031mg Bisque
Լեյցին 0.051mg Bisque
Լիզին 0.036mg Bisque
Մեթիոնին 0.012mg Bisque
Ֆենիլալանին 0.031mg Bisque
Վալին 0.035mg Bisque
Հիստիդին 0.018mg Bisque

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Teriyaki sauce Bisque
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
8%
Teriyaki sauce
5%
Bisque
Mineral Summary Score
74%
Teriyaki sauce
14%
Bisque

Comparison summary

Which food is lower in Խոլեստերին?
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce is lower in Խոլեստերին (difference - 2mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.22g)
Which food is lower in glycemic index?
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce is lower in glycemic index (difference - 70)
Which food is richer in minerals?
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Bisque
Bisque is lower in Շաքար (difference - 14.1g)
Which food is lower in Նատրիում?
Bisque
Bisque is lower in Նատրիում (difference - 3409mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients
  2. Bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: