Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Կաթնամթերք
  4. Tilsit cheese
  5. Compare
  6. Tilsit cheese vs. Tomatillo

Համեմատել Tilsit cheese և Tomatillo սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Tilsit cheese vs Tomatillo infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Tilsit cheese
Tilsit cheese
4
:
6
Tomatillo
Tomatillo
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +9900%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +1182.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1490.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +2800%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +169.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +53.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +312.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -99.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +203.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1176823.1%
Tilsit cheese
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 210% 9% 10% 215% 6% 99% 96% 9% 2% 80%
Tomatillo
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 24% 15% 17% 24% 1% 6% 27% 19957% 3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +9900%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +1182.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1490.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +2800%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +169.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +53.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +312.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -99.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +203.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1176823.1%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Tilsit cheese
Tilsit cheese
7
:
6
Tomatillo
Tomatillo
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +816.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +38.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +925.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +130.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +16.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +802.4%
Tilsit cheese
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Choline, total Վիտամին K 63% 0% 0% 0% 16% 83% 4% 21% 15% 15% 263% 0% 0%
Tomatillo
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Choline, total Վիտամին K 7% 8% 0% 39% 11% 9% 35% 9% 13% 6% 0% 5% 26%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +816.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +38.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +925.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +130.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +16.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +802.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Tilsit cheese
Tilsit cheese
3
:
2
Tomatillo
Tomatillo
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +2442.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +2447.1%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +785.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +210.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +113.8%
Tilsit cheese
24% 26% 2% 43% 5%
Սպիտակուցներ: 24.41 գ
Ճարպեր: 25.98 գ
Ածխաջրեր: 1.88 գ
Ջուր: 42.86 գ
Այլ: 4.87 գ
Tomatillo
6% 92%
Սպիտակուցներ: 0.96 գ
Ճարպեր: 1.02 գ
Ածխաջրեր: 5.84 գ
Ջուր: 91.63 գ
Այլ: 0.55 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +2442.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +2447.1%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +785.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +210.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +113.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Tilsit cheese
Tilsit cheese
2
:
1
Tomatillo
Tomatillo
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +4503.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +72.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -99.2%
Tilsit cheese
68% 29% 3%
Հագեցած ճարպ: 16.775 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 7.136 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.721 գ
Tomatillo
20% 22% 59%
Հագեցած ճարպ: 0.139 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.155 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.417 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +4503.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +72.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -99.2%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Tilsit cheese Tomatillo
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Lower in Շաքար ok
Rich in minerals Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Tilsit cheese Tomatillo Opinion
Զուտ ածխաջրեր 1.88g 3.94g Tomatillo
Սպիտակուցներ 24.41g 0.96g Tilsit cheese
Ճարպեր 25.98g 1.02g Tilsit cheese
Ածխաջրեր 1.88g 5.84g Tomatillo
Կալորիականություն 340kcal 32kcal Tilsit cheese
Շաքար 3.93g Tilsit cheese
Բջջանյութ(Fiber) 0g 1.9g Tomatillo
Կալցիում 700mg 7mg Tilsit cheese
Երկաթ 0.23mg 0.62mg Tomatillo
Մագնեզիում 13mg 20mg Tomatillo
Ֆոսֆոր 500mg 39mg Tilsit cheese
Կալիում 65mg 268mg Tomatillo
Նատրիում 753mg 1mg Tomatillo
Ցինկ 3.5mg 0.22mg Tilsit cheese
Պղինձ 0.026mg 0.079mg Tomatillo
Մանգան 0.013mg 153mg Tomatillo
Սելեն 14.5µg 0.5µg Tilsit cheese
Վիտամին A 1045IU 114IU Tilsit cheese
Վիտամին A, RAE 249µg 6µg Tilsit cheese
Վիտամին E 0.38mg Tomatillo
Վիտամին C 0mg 11.7mg Tomatillo
Վիտամին B1 0.061mg 0.044mg Tilsit cheese
Վիտամին B2 0.359mg 0.035mg Tilsit cheese
Վիտամին B3 0.205mg 1.85mg Tomatillo
Վիտամին B5 0.346mg 0.15mg Tilsit cheese
Վիտամին B6 0.065mg 0.056mg Tilsit cheese
Folate, total 20µg 7µg Tilsit cheese
Վիտամին B12 2.1µg 0µg Tilsit cheese
Choline, total 7.6mg Tomatillo
Վիտամին K 10.1µg Tomatillo
Տրիպտոֆան 0.352mg Tilsit cheese
Տրեոնին 0.899mg Tilsit cheese
Իզոլեյցին 1.484mg Tilsit cheese
Լեյցին 2.548mg Tilsit cheese
Լիզին 2.039mg Tilsit cheese
Մեթիոնին 0.754mg Tilsit cheese
Ֆենիլալանին 1.358mg Tilsit cheese
Վալին 1.752mg Tilsit cheese
Հիստիդին 0.704mg Tilsit cheese
Խոլեստերին 102mg 0mg Tomatillo
Հագեցած ճարպ 16.775g 0.139g Tomatillo
Մոնոչհագեցած ճարպ 7.136g 0.155g Tilsit cheese
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.721g 0.417g Tilsit cheese

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Tilsit cheese Tomatillo
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Tilsit cheese
Tilsit cheese vs Շվեյցարական պանիր
Շվեյցարական պանիր
Tilsit cheese
Tilsit cheese vs Մոնթերեյ Ջեք (պանիր)
Մոնթերեյ Ջեք (պանիր)
Tilsit cheese
Tilsit cheese vs Ֆետա
Ֆետա
Tomatillo
Tomatillo vs Սալսա սոուս
Սալսա սոուս
Tomatillo
Tomatillo vs Poblano
Poblano
Tomatillo
Tomatillo vs Լոլիկի չիր
Լոլիկի չիր

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
37%
Tilsit cheese
13%
Tomatillo
Mineral Summary Score
73%
Tilsit cheese
2007%
Tomatillo

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Tomatillo
Tomatillo is lower in Նատրիում (difference - 752mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Tomatillo
Tomatillo is lower in Խոլեստերին (difference - 102mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Tomatillo
Tomatillo is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 16.636g)
Which food is lower in glycemic index?
Tomatillo
Tomatillo is lower in glycemic index (difference - 27)
Which food is cheaper?
Tomatillo
Tomatillo is cheaper (difference - $2.2)
Which food is lower in Շաքար?
Tilsit cheese
Tilsit cheese is lower in Շաքար (difference - 3.93g)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Tilsit cheese - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Tomatillo - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168566/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: