Համեմատել Trail mix և Kellogg's Rice Krispie Treats սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +652.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +680% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1243.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +820.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +456.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -59.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +96.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1328.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +49900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +170.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +612.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +254.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +457% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +369% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0µg | 5µg | 208% |
| Վիտամին B6 | 0.298mg | 1.66mg | 105% |
| Պղինձ | 0.985mg | 0.107mg | 98% |
| Վիտամին B2 | 0.198mg | 1.41mg | 93% |
| Վիտամին B3 | 4.712mg | 16.7mg | 75% |
| Վիտամին B1 | 0.462mg | 1.25mg | 66% |
| Folate, total | 71µg | 333µg | 66% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 9.65g | 0.2g | 63% |
| Վիտամին A | 1µg | 500µg | 55% |
| Մանգան | 1.034mg | 45% | |
| Ֆոսֆոր | 345mg | 62mg | 40% |
| Ճարպեր | 29.4g | 4.19g | 39% |
| Երկաթ | 3.05mg | 6mg | 37% |
| Մագնեզիում | 158mg | 21mg | 33% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.53g | 1.2g | 28% |
| Ցինկ | 3.22mg | 0.69mg | 23% |
| Վիտամին C | 1.4mg | 20mg | 21% |
| Հագեցած ճարպ | 5.55g | 0.89g | 21% |
| Սպիտակուցներ | 13.8g | 4.3g | 19% |
| Կալիում | 685mg | 51mg | 19% |
| Վիտամին B5 | 0.895mg | 18% | |
| Վիտամին D | 133 IU | 17% | |
| Վիտամին D | 3.3µg | 17% | |
| Նատրիում | 229mg | 567mg | 15% |
| Ածխաջրեր | 44.9g | 85.59g | 14% |
| Սելեն | 5.7µg | 10% | |
| Կալցիում | 78mg | 10mg | 7% |
| Կալորիականություն | 462kcal | 395kcal | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 2% | |
| Վիտամին E | 0.36mg | 2% | |
| Վիտամին K | 1µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 335kcal | 919kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 25g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | 1.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 44.9g | 85.19g | N/A |
| Խոլեստերին | 0mg | 1mg | 0% |
| Շաքար | 29.6g | N/A | |
| Տրանս ճարպ | 1.6g | N/A | |
| Choline, total | 2.5mg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.166mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.482mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.515mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.89mg | 0% | |
| Լիզին | 0.515mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.202mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.658mg | 0% | |
| Վալին | 0.658mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.357mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13.8 գ
Ճարպեր:
29.4 գ
Ածխաջրեր:
44.9 գ
Ջուր:
9.2 գ
Այլ:
2.7 գ
Սպիտակուցներ:
4.3 գ
Ճարպեր:
4.19 գ
Ածխաջրեր:
85.59 գ
Ջուր:
3.5 գ
Այլ:
2.42 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +220.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +601.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +162.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +90.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.55 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
9.65 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.89 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +944.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +4725% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -84% |
