Համեմատել Twix և Whatchamacallit սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +64.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +146.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -33.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +514.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +11.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +62.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +39.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +31.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +20.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +40.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +30.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +44.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +90% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +71.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +122.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +12.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.197mg | 0.12mg | 9% |
| Վիտամին B3 | 1.109mg | 2.47mg | 9% |
| Հագեցած ճարպ | 18.96g | 17.04g | 9% |
| Սելեն | 4.3µg | 0.7µg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 4.91g | 8.04g | 6% |
| Ցինկ | 1.06mg | 0.43mg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 105mg | 138mg | 5% |
| Երկաթ | 0.81mg | 1.13mg | 4% |
| Նատրիում | 198mg | 299mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.74mg | 1.27mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.155mg | 0.11mg | 4% |
| Կալիում | 186mg | 303mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 1.9g | 3% |
| Ճարպեր | 24.85g | 23.68g | 2% |
| Խոլեստերին | 7mg | 12mg | 2% |
| Վիտամին A | 20µg | 38µg | 2% |
| Մանգան | 0.273mg | 0.33mg | 2% |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 0.37µg | 2% |
| Folate, total | 26µg | 18µg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.988g | 3.78g | 2% |
| Ածխաջրեր | 64.8g | 63.23g | 1% |
| Կալցիում | 106mg | 118mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.025mg | 0.04mg | 1% |
| Վիտամին K | 5.6µg | 4.3µg | 1% |
| Choline, total | 20.9mg | 25mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.628g | 0.83g | 1% |
| Կոֆեին | 7mg | 10mg | 1% |
| Կալորիականություն | 502kcal | 494kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 0.98g | 1.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1022kcal | 614kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 20g | 20g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.19 | 0.27 | N/A |
| Վիտամին C | 0.6mg | 0.9mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 63.7g | 61.33g | N/A |
| Մագնեզիում | 27mg | 28mg | 0% |
| Շաքար | 48.25g | 48.86g | N/A |
| Վիտամին B2 | 0.208mg | 0.21mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.265mg | 0.26mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.342g | 0.12g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.91 գ
Ճարպեր:
24.85 գ
Ածխաջրեր:
64.8 գ
Ջուր:
4.23 գ
Այլ:
1.21 գ
Սպիտակուցներ:
8.04 գ
Ճարպեր:
23.68 գ
Ածխաջրեր:
63.23 գ
Ջուր:
3.04 գ
Այլ:
2.01 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +39.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +63.7% |
հավասար
Ճարպեր
~23.68g
հավասար
Ածխաջրեր
~63.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
18.96 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.988 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.628 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
17.04 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.78 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.83 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -10.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +26.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +32.2% |
