Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Twizzlers
  5. Compare
  6. Twizzlers vs. Reese's fast break

Համեմատել Twizzlers և Reese's fast break սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Twizzlers vs Reese's fast break infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 2.4% 3.3% 11% 0% 0% 10% 25% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 34% 18% 25% 36% 60% 26% 56% 43% 0% 0%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -40.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +662.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +667.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +242.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +441.7%
հավասար Մանգան ~0mg
հավասար Սելեն ~0µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 1.3% 2.4% 0% 0% 33% 23% 67% 25% 16% 0% 0% 29% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
հավասար Վիտամին E ~mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg
հավասար Վիտամին B12 ~µg
հավասար Վիտամին K ~µg
հավասար Choline, total ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 3% 79% 15%
Սպիտակուցներ: 2.3 գ
Ճարպեր: 2.64 գ
Ածխաջրեր: 79.37 գ
Ջուր: 15 գ
Այլ: 0.69 գ
9% 23% 62% 4% 2%
Սպիտակուցներ: 8.66 գ
Ճարպեր: 23.42 գ
Ածխաջրեր: 61.6 գ
Ջուր: 4.1 գ
Այլ: 2.22 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +28.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +265.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +276.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +787.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +221.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 73% 5%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.54 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.88 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.14 գ
38% 42% 20%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 8.23 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 8.94 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.33 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -93.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +375.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +2992.9%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Twizzlers Reese's fast break
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Twizzlers Reese's fast break Opinion
Կալորիականություն 347kcal 474kcal Reese's fast break
Սպիտակուցներ 2.3g 8.66g Reese's fast break
Ճարպեր 2.64g 23.42g Reese's fast break
Վիտամին C 0mg 0.4mg Reese's fast break
Զուտ ածխաջրեր 78.77g 58.7g Twizzlers
Ածխաջրեր 79.37g 61.6g Twizzlers
Խոլեստերին 0mg 4mg Twizzlers
Մագնեզիում 48mg Reese's fast break
Կալցիում 8mg 61mg Reese's fast break
Կալիում 37mg 284mg Reese's fast break
Երկաթ 0.28mg 0.96mg Reese's fast break
Շաքար 51.35g 53.08g Twizzlers
Բջջանյութ(Fiber) 0.6g 2.9g Reese's fast break
Պղինձ 0.18mg Reese's fast break
Ցինկ 0.94mg Reese's fast break
Ֆոսֆոր 24mg 130mg Reese's fast break
Նատրիում 195mg 330mg Twizzlers
Վիտամին A 0IU 40IU Reese's fast break
Վիտամին B1 0.13mg Reese's fast break
Վիտամին B2 0.1mg Reese's fast break
Վիտամին B3 3.57mg Reese's fast break
Վիտամին B5 0.42mg Reese's fast break
Վիտամին B6 0.07mg Reese's fast break
Folate, total 39µg Reese's fast break
Հագեցած ճարպ 0.54g 8.23g Twizzlers
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.88g 8.94g Reese's fast break
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.14g 4.33g Reese's fast break

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Twizzlers Reese's fast break
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Twizzlers
Twizzlers vs York peppermint pattie
York peppermint pattie
Twizzlers
Twizzlers vs Caramello
Caramello
Twizzlers
Twizzlers vs Carob
Carob
Reese's fast break
Reese's fast break vs Reesesticks
Reesesticks
Reese's fast break
Reese's fast break vs Reese's pieces
Reese's pieces
Reese's fast break
Reese's fast break vs Reeses cups
Reeses cups

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Twizzlers
15%
Reese's fast break
Mineral Summary Score
5%
Twizzlers
30%
Reese's fast break

Comparison summary

Which food is lower in Խոլեստերին?
Twizzlers
Twizzlers is lower in Խոլեստերին (difference - 4mg)
Which food is lower in Շաքար?
Twizzlers
Twizzlers is lower in Շաքար (difference - 1.73g)
Which food is lower in Նատրիում?
Twizzlers
Twizzlers is lower in Նատրիում (difference - 135mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Twizzlers
Twizzlers is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 7.69g)
Which food is richer in minerals?
Reese's fast break
Reese's fast break is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Reese's fast break
Reese's fast break is relatively richer in vitamins
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Twizzlers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167983/nutrients
  2. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: