Համեմատել Worcestershire sauce և Չիլի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1088.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +41.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +960% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +129.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +26.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +275% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +150% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +44.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +130.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +360% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +570% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +37.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 5.3mg | 0.5mg | 60% |
| Նատրիում | 980mg | 25mg | 42% |
| Վիտամին C | 13mg | 30mg | 19% |
| Պղինձ | 0.2mg | 0.087mg | 13% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.14mg | 11% |
| Կալցիում | 107mg | 9mg | 10% |
| Կալիում | 800mg | 564mg | 7% |
| Ֆոսֆոր | 60mg | 16mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 19.46g | 3.9g | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.07mg | 0.01mg | 5% |
| Վիտամին K | 1µg | 6.7µg | 5% |
| Կալորիականություն | 78kcal | 21kcal | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.7g | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.13mg | 0.09mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 0.9g | 2% |
| Վիտամին A | 5µg | 23µg | 2% |
| Վիտամին E | 0.08mg | 0.36mg | 2% |
| Ճարպեր | 0g | 0.6g | 1% |
| Սելեն | 0.5µg | 0.2µg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.7mg | 0.6mg | 1% |
| Folate, total | 8µg | 11µg | 1% |
| Choline, total | 2.7mg | 6.1mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.411g | 1% |
| Protein per 100 calories | 0g | 4.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 233kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 128g | 476g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 19.46g | 3.2g | N/A |
| Մագնեզիում | 13mg | 12mg | 0% |
| Շաքար | 10.03g | 2.55g | N/A |
| Ցինկ | 0.19mg | 0.15mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.08g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.074g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
19.46 գ
Ջուր:
78.54 գ
Այլ:
2 գ
Սպիտակուցներ:
0.9 գ
Ճարպեր:
0.6 գ
Ածխաջրեր:
3.9 գ
Ջուր:
94.1 գ
Այլ:
0.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +399% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +19.8% |
