Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Ածիկ և Ռեդ Բուլ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ածիկ vs Ռեդ Բուլ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +1533.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +5633.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +250%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +1750%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +4000%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +1500%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +2600%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +26.7%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -35%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +35%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +78.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +3694.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +335%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +4610.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +369%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ածիկ Ռեդ Բուլ DV% diff.
Վիտամին B6 0.046mg 2.167mg 163%
Վիտամին B12 0.42µg 1.97µg 65%
Վիտամին B3 0.259mg 9.827mg 60%
Վիտամին B5 0.354mg 1.54mg 24%
Ֆոսֆոր 91mg 0mg 13%
Հագեցած ճարպ 1.883g 0g 9%
Կալցիում 98mg 6mg 9%
Սելեն 5.4µg 0.2µg 9%
Կոֆեին 3mg 29mg 7%
Սպիտակուցներ 3.37g 0.46g 6%
Վիտամին B2 0.184mg 0.103mg 6%
Ճարպեր 3.29g 0g 5%
Կալիում 172mg 3mg 5%
Պղինձ 0.037mg 0.002mg 4%
Ցինկ 0.41mg 0.01mg 4%
Վիտամին A 26µg 0µg 3%
Խոլեստերին 10mg 0mg 3%
Մանգան 0.08mg 0.005mg 3%
Folate, total 9µg 0µg 2%
Բջջանյութ(Fiber) 0.5g 0g 2%
Կալորիականություն 85kcal 43kcal 2%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.827g 0g 2%
Ֆրուկտոզա 1.63g 2%
Երկաթ 0.21mg 0.06mg 2%
Մագնեզիում 15mg 19mg 1%
Նատրիում 60mg 39mg 1%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.208g 0g 1%
Վիտամին B1 0.054mg 0.04mg 1%
Վիտամին C 0.1mg 0mg 0%
Ածխաջրեր 11.2g 10.23g 0%
Զուտ ածխաջրեր 10.7g 10.23g N/A
Շաքար 6.68g 10.22g N/A
Վիտամին E 0.06mg 0mg 0%
Վիտամին K 0.3µg 0µg 0%
Choline, total 0.3mg 0%
Տրիպտոֆան 0.074mg 0%
Տրեոնին 0.143mg 0%
Իզոլեյցին 0.165mg 0%
Լեյցին 0.268mg 0%
Լիզին 0.142mg 0%
Մեթիոնին 0.074mg 0%
Ֆենիլալանին 0.15mg 0%
Վալին 0.193mg 0%
Հիստիդին 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 11% 81%
Սպիտակուցներ: 3.37 գ
Ճարպեր: 3.29 գ
Ածխաջրեր: 11.2 գ
Ջուր: 81.34 գ
Այլ: 0.8 գ
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +632.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +788.9%
հավասար Ածխաջրեր ~10.23g
հավասար Ջուր ~89.22g

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ածիկ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients
  2. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: