Համեմատել Աղ և Մոցարելլա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +32% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2945.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1087.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +3030% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +15600% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 38758mg | 16mg | 1684% |
| Ֆոսֆոր | 0mg | 524mg | 75% |
| Կալցիում | 24mg | 731mg | 71% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 27.5g | 55% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 10.867g | 49% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.92µg | 38% |
| Ցինկ | 0.1mg | 3.13mg | 28% |
| Սելեն | 0.1µg | 15.7µg | 28% |
| Ճարպեր | 0g | 17.1g | 26% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.34mg | 26% |
| Խոլեստերին | 0mg | 54mg | 18% |
| Վիտամին A | 0µg | 137µg | 15% |
| Կալորիականություն | 0kcal | 280kcal | 14% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 4.844g | 12% |
| Մագնեզիում | 1mg | 26mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.08mg | 6% |
| Մանգան | 0.1mg | 4% | |
| Կալիում | 8mg | 95mg | 3% |
| Choline, total | 0mg | 18.4mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.509g | 3% |
| Վիտամին D | 0 IU | 13 IU | 2% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0.02mg | 2% |
| Վիտամին K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Folate, total | 0µg | 9µg | 2% |
| Ածխաջրեր | 0g | 3.1g | 1% |
| Երկաթ | 0.33mg | 0.25mg | 1% |
| Վիտամին E | 0mg | 0.15mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0mg | 0.12mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 9.8g | N/A | |
| Calories per 10 g protein | 102kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 36g | N/A | |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.49 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 3.1g | N/A |
| Շաքար | 0g | 1.23g | N/A |
| Պղինձ | 0.03mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +24850% |
