Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Աղցան «Ֆունչոզա» և Tagliatelle սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Աղցան «Ֆունչոզա» vs Tagliatelle infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +66.7%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -61.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +1433.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +1690%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +54.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +181.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +197.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +409.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +447%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +370%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +1575%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +435%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +86%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +8700%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին K ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Աղցան «Ֆունչոզա» Tagliatelle DV% diff.
Վիտամին B1 0.15mg 0.705mg 46%
Folate, total 2µg 176µg 44%
Վիտամին B2 0mg 0.439mg 34%
Խոլեստերին 0mg 73mg 24%
Սպիտակուցներ 0.16g 11.31g 22%
Վիտամին B3 0.2mg 3.35mg 20%
Ֆոսֆոր 32mg 163mg 19%
Մանգան 0.1mg 0.547mg 19%
Choline, total 93.2mg 17%
Պղինձ 0.081mg 0.228mg 16%
Երկաթ 2.17mg 3.35mg 15%
Սելեն 7.9µg 14%
Վիտամին B12 0µg 0.31µg 13%
Ածխաջրեր 86.09g 54.73g 10%
Մագնեզիում 3mg 46mg 10%
Վիտամին B5 0.1mg 0.535mg 9%
Ցինկ 0.41mg 1.22mg 7%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.018g 0.942g 6%
Կալիում 10mg 179mg 5%
Վիտամին B6 0.05mg 0.093mg 3%
Կալորիականություն 351kcal 288kcal 3%
Ճարպեր 0.06g 2.3g 3%
Վիտամին A 0µg 14µg 2%
Բջջանյութ(Fiber) 0.5g 2%
Վիտամին E 0.13mg 1%
Նատրիում 10mg 26mg 1%
Կալցիում 25mg 15mg 1%
Հագեցած ճարպ 0.017g 0.328g 1%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.008g 0.271g 1%
Զուտ ածխաջրեր 85.59g 54.73g N/A
Տրիպտոֆան 0.002mg 0.143mg 0%
Տրեոնին 0.005mg 0.295mg 0%
Իզոլեյցին 0.007mg 0.431mg 0%
Լեյցին 0.013mg 0.763mg 0%
Լիզին 0.011mg 0.214mg 0%
Մեթիոնին 0.002mg 0.174mg 0%
Ֆենիլալանին 0.01mg 0.542mg 0%
Վալին 0.008mg 0.476mg 0%
Հիստիդին 0.005mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
86% 13%
Սպիտակուցներ: 0.16 գ
Ճարպեր: 0.06 գ
Ածխաջրեր: 86.09 գ
Ջուր: 13.42 գ
Այլ: 0.27 գ
11% 2% 55% 31%
Սպիտակուցներ: 11.31 գ
Ճարպեր: 2.3 գ
Ածխաջրեր: 54.73 գ
Ջուր: 31 գ
Այլ: 0.66 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +57.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +6968.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +3733.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +131%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +144.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 19% 42%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.017 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.008 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.018 գ
21% 18% 61%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.328 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.271 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.942 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -94.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +3287.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +5133.3%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Աղցան «Ֆունչոզա» - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients
  2. Tagliatelle - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: