Համեմատել Բադի միս և Խոզի բուդ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +120% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +217.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +249.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +54.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +27.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -20.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +21.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +47% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +34.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +60.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +323% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +122.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +110% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +16.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B1 | 0.174mg | 0.736mg | 47% |
| Երկաթ | 2.7mg | 0.85mg | 23% |
| Պղինձ | 0.227mg | 0.065mg | 18% |
| Սելեն | 20µg | 29.4µg | 17% |
| Վիտամին B6 | 0.18mg | 0.401mg | 17% |
| Ճարպեր | 28.35g | 18.87g | 15% |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 0.63µg | 14% |
| Հագեցած ճարպ | 9.67g | 6.54g | 14% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.9g | 8.38g | 11% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.65g | 2.01g | 11% |
| Choline, total | 50.4mg | 9% | |
| Վիտամին B5 | 1.098mg | 0.685mg | 8% |
| Վիտամին A | 63µg | 0µg | 7% |
| Ֆոսֆոր | 156mg | 199mg | 6% |
| Կալորիականություն | 337kcal | 245kcal | 5% |
| Վիտամին E | 0.7mg | 5% | |
| Վիտամին B2 | 0.269mg | 0.2mg | 5% |
| Խոլեստերին | 84mg | 73mg | 4% |
| Վիտամին K | 5.1µg | 4% | |
| Սպիտակուցներ | 18.99g | 17.43g | 3% |
| Կալիում | 204mg | 315mg | 3% |
| Վիտամին D | 3 IU | 20 IU | 2% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 0.5µg | 2% |
| Վիտամին B3 | 4.825mg | 4.574mg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Մագնեզիում | 16mg | 20mg | 1% |
| Կալցիում | 11mg | 5mg | 1% |
| Ցինկ | 1.86mg | 1.93mg | 1% |
| Նատրիում | 59mg | 47mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.6g | 7.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 177kcal | 141kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 30g | 41g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.7 | 1.6 | N/A |
| Մանգան | 0.019mg | 0.023mg | 0% |
| Folate, total | 6µg | 7µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.232mg | 0.208mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.773mg | 0.776mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.872mg | 0.787mg | 0% |
| Լեյցին | 1.465mg | 1.376mg | 0% |
| Լիզին | 1.486mg | 1.55mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.475mg | 0.444mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.752mg | 0.689mg | 0% |
| Վալին | 0.938mg | 0.931mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.462mg | 0.659mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +50.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +20.5% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~17.43g
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +53.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +81.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -32.4% |
