Համեմատել Բալզամիկ քացախ և Բակլա հում սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +175% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +37% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +196.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +115.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1446.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +578.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +404.6% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.026mg | 0.402mg | 42% |
| Folate, total | 148µg | 37% | |
| Վիտամին K | 40.9µg | 34% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 7.5g | 30% | |
| Մանգան | 0.131mg | 0.661mg | 23% |
| Վիտամին B2 | 0.29mg | 22% | |
| Ֆոսֆոր | 19mg | 129mg | 16% |
| Սպիտակուցներ | 0.49g | 7.92g | 15% |
| Վիտամին B3 | 2.249mg | 14% | |
| Վիտամին B1 | 0.133mg | 11% | |
| Երկաթ | 0.72mg | 1.55mg | 10% |
| Ֆրուկտոզա | 7.38g | 9% | |
| Ցինկ | 0.08mg | 1mg | 8% |
| Վիտամին E | 1.16mg | 8% | |
| Վիտամին B6 | 0.104mg | 8% | |
| Կալիում | 112mg | 332mg | 6% |
| Մագնեզիում | 12mg | 33mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.225mg | 5% | |
| Վիտամին C | 0mg | 3.7mg | 4% |
| Վիտամին A | 0µg | 17µg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.342g | 2% | |
| Կալցիում | 27mg | 37mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.118g | 1% |
| Սելեն | 0.8µg | 1% | |
| Ճարպեր | 0g | 0.73g | 1% |
| Կալորիականություն | 88kcal | 88kcal | 0% |
| Ածխաջրեր | 17.03g | 17.63g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.03g | 10.13g | N/A |
| Շաքար | 14.95g | 9.21g | N/A |
| Նատրիում | 23mg | 25mg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.104g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.49 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
17.03 գ
Ջուր:
76.45 գ
Այլ:
6.03 գ
Սպիտակուցներ:
7.92 գ
Ճարպեր:
0.73 գ
Ածխաջրեր:
17.63 գ
Ջուր:
72.6 գ
Այլ:
1.12 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +438.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1516.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
հավասար
Ածխաջրեր
~17.63g
հավասար
Ջուր
~72.6g