Համեմատել Բալզամիկ քացախ և Թարխուն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -62.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2791.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +4118.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +2596.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +4386.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +2503.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +4775% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1547.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +5981.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0.72mg | 32.3mg | 395% |
| Մանգան | 0.131mg | 7.967mg | 341% |
| Վիտամին B6 | 2.41mg | 185% | |
| Կալցիում | 27mg | 1139mg | 111% |
| Վիտամին B2 | 1.339mg | 103% | |
| Կալիում | 112mg | 3020mg | 86% |
| Մագնեզիում | 12mg | 347mg | 80% |
| Պղինձ | 0.026mg | 0.677mg | 72% |
| Folate, total | 274µg | 69% | |
| Վիտամին C | 0mg | 50mg | 56% |
| Վիտամին B3 | 8.95mg | 56% | |
| Սպիտակուցներ | 0.49g | 22.77g | 45% |
| Ֆոսֆոր | 19mg | 313mg | 42% |
| Ցինկ | 0.08mg | 3.9mg | 35% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 7.4g | 30% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.698g | 25% | |
| Վիտամին A | 0µg | 210µg | 23% |
| Վիտամին B1 | 0.251mg | 21% | |
| Ճարպեր | 0g | 7.24g | 11% |
| Ածխաջրեր | 17.03g | 50.22g | 11% |
| Կալորիականություն | 88kcal | 295kcal | 10% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 1.881g | 9% |
| Ֆրուկտոզա | 7.38g | 9% | |
| Սելեն | 4.4µg | 8% | |
| Նատրիում | 23mg | 62mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.474g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0.56g | 7.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1796kcal | 130kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 114g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.2 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.03g | 42.82g | N/A |
| Շաքար | 14.95g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.49 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
17.03 գ
Ջուր:
76.45 գ
Այլ:
6.03 գ
Սպիտակուցներ:
22.77 գ
Ճարպեր:
7.24 գ
Ածխաջրեր:
50.22 գ
Ջուր:
7.74 գ
Այլ:
12.03 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +887.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +4546.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +194.9% |
