Համեմատել Բալզամիկ քացախ և Մանանեխի յուղ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Բալզամիկ քացախ

8

Մանանեխի յուղ

1

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+∞%

Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում

-100%

հավասար Սելեն ~0µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Բալզամիկ քացախ

0

Մանանեխի յուղ

0

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին E ~mg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg

հավասար Վիտամին B1 ~0mg

հավասար Վիտամին B2 ~0mg

հավասար Վիտամին B3 ~0mg

հավասար Վիտամին B5 ~0mg

հավասար Վիտամին B6 ~0mg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

հավասար Վիտամին K ~µg

հավասար Folate, total ~0µg

հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Ճարպեր	0g	100g	154%
Մոնոչհագեցած ճարպ		59.187g	148%
Պոլիչհագեցած ճարպ		21.23g	142%
Հագեցած ճարպ	0g	11.582g	53%
Կալորիականություն	88kcal	884kcal	40%
Երկաթ	0.72mg	0mg	9%
Ֆրուկտոզա	7.38g		9%
Մանգան	0.131mg	0mg	6%
Ածխաջրեր	17.03g	0g	6%
Կալիում	112mg	0mg	3%
Կալցիում	27mg	0mg	3%
Պղինձ	0.026mg	0mg	3%
Ֆոսֆոր	19mg	0mg	3%
Մագնեզիում	12mg	0mg	3%
Սպիտակուցներ	0.49g	0g	1%
Ցինկ	0.08mg	0mg	1%
Նատրիում	23mg	0mg	1%
Զուտ ածխաջրեր	17.03g	0g	N/A
Շաքար	14.95g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Բալզամիկ քացախ

4

Սպիտակուցներ: 0.49 գ

Ճարպեր: 0 գ

Ածխաջրեր: 17.03 գ

Ջուր: 76.45 գ

Այլ: 6.03 գ

Մանանեխի յուղ

1

Սպիտակուցներ: 0 գ

Ճարպեր: 100 գ

Ածխաջրեր: 0 գ

Ջուր: 0 գ

Այլ: 0 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+∞%