Համեմատել Բիգ-Մակ և Խմոր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +123.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +54.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +83.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +16.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -23.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +95.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +55.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +180.1% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +303.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +104.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +42.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +167.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 28.6µg | 52% | |
| Վիտամին B1 | 0.176mg | 0.71mg | 45% |
| Վիտամին B12 | 0.88µg | 0µg | 37% |
| Երկաթ | 2mg | 3.91mg | 24% |
| Ճարպեր | 14.96g | 2.42g | 19% |
| Folate, total | 46µg | 123µg | 19% |
| Օսլա | 44.23g | 18% | |
| Վիտամին B2 | 0.209mg | 0.427mg | 17% |
| Մանգան | 0.206mg | 0.577mg | 16% |
| Հագեցած ճարպ | 3.803g | 0.529g | 15% |
| Խոլեստերին | 36mg | 0mg | 12% |
| Ածխաջրեր | 20.08g | 51.88g | 11% |
| Վիտամին B5 | 0.455mg | 9% | |
| Վիտամին B3 | 3.384mg | 4.817mg | 9% |
| Վիտամին B6 | 0.107mg | 8% | |
| Ցինկ | 1.91mg | 1.04mg | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.474g | 0.362g | 8% |
| Նատրիում | 460mg | 602mg | 6% |
| Պղինձ | 0.098mg | 0.152mg | 6% |
| Կալցիում | 116mg | 52mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.306g | 0.855g | 4% |
| Մագնեզիում | 20mg | 32mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 122mg | 105mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 11.82g | 10.75g | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 2.2g | 2% |
| Կալիում | 181mg | 117mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.69g | 0.51g | 1% |
| Choline, total | 8mg | 1% | |
| Կալորիականություն | 257kcal | 272kcal | 1% |
| Վիտամին K | 0.7µg | 1% | |
| Վիտամին E | 0.21mg | 1% | |
| Վիտամին C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.48g | 49.68g | N/A |
| Շաքար | 3.97g | 4.62g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.588g | 0.005g | N/A |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.063g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.001g | N/A | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +518.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +55.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +158.4% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~10.75g
հավասար
Այլ
~1.95գ
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +859.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -86.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +179.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +160% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +231.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +655.1% |
հավասար
Գալակտոզա
~0g
