Համեմատել Բիգ-Մակ և Կումանիկա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +11.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +222.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +260.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +454.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +68.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +213.6% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +780% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +703.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +423.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +84% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +5150% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.88µg | 0µg | 37% |
| Վիտամին C | 0.4mg | 21mg | 23% |
| Ճարպեր | 14.96g | 0.49g | 22% |
| Սպիտակուցներ | 11.82g | 1.39g | 21% |
| Նատրիում | 460mg | 1mg | 20% |
| Մանգան | 0.206mg | 0.646mg | 19% |
| Վիտամին K | 19.8µg | 17% | |
| Երկաթ | 2mg | 0.62mg | 17% |
| Վիտամին B3 | 3.384mg | 0.646mg | 17% |
| Հագեցած ճարպ | 3.803g | 0.014g | 17% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 5.3g | 15% |
| Վիտամին B2 | 0.209mg | 0.026mg | 14% |
| Ֆոսֆոր | 122mg | 22mg | 14% |
| Վիտամին B1 | 0.176mg | 0.02mg | 13% |
| Ցինկ | 1.91mg | 0.53mg | 13% |
| Խոլեստերին | 36mg | 0mg | 12% |
| Կալորիականություն | 257kcal | 43kcal | 11% |
| Կալցիում | 116mg | 29mg | 9% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.474g | 0.047g | 9% |
| Վիտամին E | 1.17mg | 8% | |
| Պղինձ | 0.098mg | 0.165mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.276mg | 6% | |
| Folate, total | 46µg | 25µg | 5% |
| Ածխաջրեր | 20.08g | 9.61g | 3% |
| Choline, total | 8.5mg | 2% | |
| Վիտամին B6 | 0.03mg | 2% | |
| Վիտամին A | 11µg | 1% | |
| Սելեն | 0.4µg | 1% | |
| Կալիում | 181mg | 162mg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 1.69g | 2.4g | 1% |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.48g | 4.31g | N/A |
| Մագնեզիում | 20mg | 20mg | 0% |
| Շաքար | 3.97g | 4.88g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.588g | 0g | N/A |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.306g | 0.28g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +750.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2953.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +108.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +411.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +71.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +7291.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.6% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~0.28g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +557.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +122.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +42% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
հավասար
Օսլա
~0g
