Համեմատել Բիսկվիթ և Cream pie սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +256.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +94.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +22.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +107.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +134.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +225% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +33.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +43.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -54.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +309.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +121.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +387.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +22.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +221.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 4.324g | 12.449g | 37% |
| Սելեն | 19.5µg | 6µg | 25% |
| Վիտամին B1 | 0.356mg | 0.087mg | 22% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.163g | 1.149g | 20% |
| Երկաթ | 2.9mg | 1.49mg | 18% |
| Կալցիում | 235mg | 66mg | 17% |
| Վիտամին B3 | 2.949mg | 0.605mg | 15% |
| Նատրիում | 580mg | 266mg | 14% |
| Վիտամին B2 | 0.31mg | 0.14mg | 13% |
| Ֆոսֆոր | 164mg | 79mg | 12% |
| Folate, total | 61µg | 19µg | 11% |
| Ճարպեր | 16.3g | 22.41g | 9% |
| Մանգան | 0.378mg | 0.161mg | 9% |
| Վիտամին K | 9.5µg | 8% | |
| Վիտամին E | 1.09mg | 7% | |
| Սպիտակուցներ | 7g | 4.15g | 6% |
| Վիտամին A | 46µg | 5% | |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.118mg | 4% |
| Խոլեստերին | 3mg | 12mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 0.8g | 3% |
| Choline, total | 17.9mg | 3% | |
| Ածխաջրեր | 44.6g | 38.44g | 2% |
| Վիտամին B12 | 0.08µg | 0.12µg | 2% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 1% | |
| Կալիում | 121mg | 161mg | 1% |
| Ցինկ | 0.54mg | 0.44mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.285mg | 0.232mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.035mg | 0.02mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.93g | 7.336g | 1% |
| Կալորիականություն | 353kcal | 353kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 2g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 504kcal | 851kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.6 | 0.68 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 43.1g | 37.64g | N/A |
| Վիտամին D | 3 IU | 0% | |
| Մագնեզիում | 18mg | 19mg | 0% |
| Շաքար | 2.18g | 27.39g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 2.49g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.087mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.211mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.273mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.514mg | 0% | |
| Լիզին | 0.226mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.132mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.347mg | 0% | |
| Վալին | 0.313mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.161mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +68.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +16% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +17.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -65.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +262.3% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~7.336g
