Համեմատել Բուլիոն և Լոլիկով ապուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2237.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +12.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +255.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1006.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +123.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1766.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +170.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +6042.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +485.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +138.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +472.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 23875mg | 186mg | 1030% |
| Սելեն | 28µg | 1.5µg | 48% |
| Վիտամին B2 | 0.43mg | 0.007mg | 33% |
| Սպիտակուցներ | 16.66g | 0.71g | 32% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.48g | 0.077g | 29% |
| Ֆոսֆոր | 166mg | 15mg | 22% |
| Ճարպեր | 13.88g | 0.21g | 21% |
| Choline, total | 114.6mg | 6.3mg | 20% |
| Կալցիում | 187mg | 8mg | 18% |
| Հագեցած ճարպ | 3.43g | 0.056g | 15% |
| Վիտամին B3 | 2.46mg | 0.42mg | 13% |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.36g | 0.067g | 13% |
| Կալորիականություն | 267kcal | 32kcal | 12% |
| Մագնեզիում | 56mg | 7mg | 12% |
| Վիտամին B5 | 0.6mg | 12% | |
| Երկաթ | 1.03mg | 0.29mg | 9% |
| Folate, total | 32µg | 0µg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.02mg | 7% |
| Վիտամին C | 1.1mg | 6.3mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 18.01g | 7.45g | 4% |
| Խոլեստերին | 13mg | 0mg | 4% |
| Մանգան | 0.15mg | 0.067mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.042mg | 4% |
| Պղինձ | 0mg | 0.029mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.5g | 2% |
| Վիտամին E | 0.46mg | 0.17mg | 2% |
| Կալիում | 309mg | 275mg | 1% |
| Վիտամին A | 0µg | 10µg | 1% |
| Վիտամին K | 0µg | 1.5µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.2g | 2.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 160kcal | 451kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 37g | 313g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.9 | 2.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.01g | 6.95g | N/A |
| Շաքար | 17.36g | 4.03g | N/A |
| Ցինկ | 0.09mg | 0.09mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
16.66 գ
Ճարպեր:
13.88 գ
Ածխաջրեր:
18.01 գ
Ջուր:
2.27 գ
Այլ:
49.18 գ
Սպիտակուցներ:
0.71 գ
Ճարպեր:
0.21 գ
Ածխաջրեր:
7.45 գ
Ջուր:
90.55 գ
Այլ:
1.08 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +2246.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +6509.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +141.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3889% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.43 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.36 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.48 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.056 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.067 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.077 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +7900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +5718.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.4% |
